Secure Attachment and Bonding คืออะไร

ทำความเข้าใจกับวิธีการต่าง ๆ ในการเชื่อมและสื่อสารกับทารกหรือเด็ก

ความสัมพันธ์ที่ทารกของคุณมีกับคุณพ่อแม่หรือผู้ดูแลหลักของพวกเขามีผลกระทบอย่างมากต่ออนาคตของพวกเขาสุขภาพร่างกายจิตใจสังคมและอารมณ์ ในความเป็นจริงความแข็งแกร่งของความสัมพันธ์นี้เป็นตัวทำนายหลักว่าลูกของคุณจะทำอย่างไรดีทั้งในโรงเรียนและในชีวิต มันไม่ได้ก่อตั้งขึ้นจากคุณภาพของการดูแลหรือความรักของพ่อแม่ แต่ในการสื่อสารทางอารมณ์อวัจนภาษาที่คุณพัฒนากับลูกของคุณที่รู้จักกันเป็นพันธะที่แนบมา แม้ว่าจะง่ายที่สุดในการสร้างความผูกพันกับเด็กทารกที่ปลอดภัย แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลาหรือทุกวัยและสามารถมั่นใจได้ว่าลูกของคุณมีจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดในชีวิต

พันธะผูกพันคืออะไรและทำไมจึงสำคัญ?

พันธะผูกพันคือการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นจากการสื่อสารที่ไร้คำพูดระหว่างทารกกับผู้ดูแลหลัก รายงานสถานที่สำคัญตีพิมพ์ในปี 2000 โดย คณะกรรมการบูรณาการศาสตร์แห่งการพัฒนาเด็กปฐมวัยระบุว่าความผูกพันที่แนบมานั้นมีความสำคัญต่อการพัฒนาของเด็กอย่างไร รูปแบบของการสื่อสารนี้มีผลต่อวิธีที่ลูกของคุณพัฒนาจิตใจร่างกายสติปัญญาอารมณ์และสังคม ในขณะที่สิ่งที่แนบมาเกิดขึ้นตามธรรมชาติในขณะที่คุณผู้ปกครองหรือผู้ดูแลดูแลความต้องการของลูกน้อยคุณภาพของสิ่งที่แนบมาแตกต่างกันไป

  • ปลอดภัย สิ่งที่แนบมาช่วยรับรองว่าลูกของคุณจะรู้สึกปลอดภัยเข้าใจและสงบพอที่จะสัมผัสกับการพัฒนาที่ดีที่สุดของระบบประสาทของเขาหรือเธอ สมองที่กำลังพัฒนาของลูกของคุณจัดระเบียบตัวเองเพื่อให้ลูกของคุณมีรากฐานที่ดีที่สุดสำหรับชีวิต: ความรู้สึกปลอดภัยที่ส่งผลให้เกิดความกระตือรือร้นในการเรียนรู้การรับรู้ด้วยตนเองมีสุขภาพดีเชื่อถือได้และเอาใจใส่
  • ไม่ปลอดภัย ความผูกพันที่แนบมาล้มเหลวในการตอบสนองความต้องการด้านความปลอดภัยความเข้าใจและความสงบของเด็กทำให้การพัฒนาสมองของเด็กจากการจัดระเบียบตัวเองในวิธีที่ดีที่สุด สิ่งนี้สามารถยับยั้งการพัฒนาทางอารมณ์จิตใจและร่างกายนำไปสู่ความยากลำบากในการเรียนรู้และสร้างความสัมพันธ์ในชีวิตต่อไป

วิธีสร้างไฟล์แนบที่ปลอดภัย

การพัฒนาความผูกพันที่แนบแน่นระหว่างคุณและลูกของคุณและการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดให้กับลูกของคุณไม่ต้องการให้คุณเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ ในความเป็นจริงการศึกษาปี 2000 พบว่าลักษณะที่สำคัญของความสัมพันธ์ผู้ดูแลเด็กปฐมวัยไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณภาพของการดูแลการศึกษาหรือแม้แต่ความผูกพันของความรักที่พัฒนาระหว่างผู้ปกครองและทารก แต่ขึ้นอยู่กับคุณภาพของการสื่อสารอวัจนภาษาที่เกิดขึ้นระหว่างคุณและลูกของคุณ

ในขณะที่มันง่ายที่สุดในการสร้างความผูกพันที่ปลอดภัยเมื่อลูกของคุณยังเป็นทารกและพึ่งพาวิธีการสื่อสารทางอวัจนภาษา - คุณสามารถเริ่มทำให้ลูกของคุณรู้สึกเข้าใจและปลอดภัยในทุกช่วงอายุ สมองของเด็กยังคงเติบโตได้ดีในวัยผู้ใหญ่ (จนถึงช่วงกลางทศวรรษที่ 20) ยิ่งกว่านั้นเนื่องจากสมองยังคงมีการเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตมันไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มมีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยนทางอารมณ์อวัจนภาษากับลูกของคุณ ในความเป็นจริงการพัฒนาทักษะการสื่อสารอวัจนภาษาของคุณสามารถช่วยปรับปรุงและกระชับความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น ๆ ทุกวัย

พันธะผูกพันต่างจากพันธะแห่งความรัก

ในฐานะที่เป็นผู้ปกครองหรือผู้ดูแลหลักสำหรับทารกของคุณคุณสามารถปฏิบัติตามแนวทางการเลี้ยงดูแบบดั้งเดิมให้การดูแลเอาใจใส่ตลอดเวลาสำหรับลูกน้อยของคุณ แต่ยังไม่บรรลุพันธะผูกพันที่ปลอดภัย คุณสามารถปรับความต้องการทางกายภาพของลูกของคุณจัดหาบ้านที่สะดวกสบายที่สุดการบำรุงที่มีคุณภาพสูงสุดการศึกษาที่ดีที่สุดและสินค้าวัสดุที่เด็กต้องการ คุณสามารถถือกอดและรักลูกของคุณโดยไม่ต้องสร้างสิ่งที่แนบมาที่ส่งเสริมการพัฒนาที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ เป็นไปได้อย่างไร? ที่สำคัญการสร้างความผูกพันที่ปลอดภัยนั้นแตกต่างจากการสร้างความผูกพันแห่งความรัก

เด็ก ๆ ต้องการอะไรมากกว่าความรักและการดูแลเพื่อสมองและระบบประสาทของพวกเขาจะพัฒนาในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เด็ก ๆ ต้องสามารถมีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยนทางอารมณ์อวัจนภาษากับผู้ดูแลหลักของพวกเขาในวิธีที่สื่อสารความต้องการของพวกเขาและทำให้พวกเขารู้สึกเข้าใจปลอดภัยและสมดุล เด็กที่รู้สึกว่าถูกตัดการเชื่อมต่อทางอารมณ์จากผู้ดูแลหลักของพวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกสับสนเข้าใจผิดและไม่ปลอดภัยไม่ว่าพวกเขาจะรักมากแค่ไหนก็ตาม

ความแตกต่างระหว่างการเชื่อมและการยึดติดที่ปลอดภัย
พันธะ ...Secure Attachment Bond ...
หมายถึงความรู้สึกของคุณและความรู้สึกของการเชื่อมต่อกับลูกของคุณที่เริ่มต้นก่อนที่จะเกิดและมักจะพัฒนาอย่างรวดเร็วในสัปดาห์แรกหลังจากที่ทารกเกิดหมายถึงการเชื่อมโยงทางอารมณ์กับลูกของคุณกับคุณ (ผู้ดูแลหลักของพวกเขา) ที่เริ่มต้นที่เกิดการพัฒนาอย่างรวดเร็วในสองปีถัดไปและยังคงพัฒนาตลอดชีวิต
เป็นงานที่มุ่งเน้น คุณใส่ใจกับความต้องการของเด็กไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนผ้าอ้อมและการให้อาหารหรือการฝึกซ้อมฟุตบอลและภาพยนตร์คุณต้องให้ความสำคัญกับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาระหว่างคุณและลูกของคุณ ตัวอย่างจากอวัจนภาษาของลูกของคุณบอกคุณว่าพวกเขารู้สึกไม่มีความสุขและคุณตอบโต้โดยไม่พูดอะไรด้วยการสะท้อนการแสดงออกของลูกของคุณเพื่อแสดงให้คุณเข้าใจและจากนั้นให้ลูกกอดกัน
คุณรักษาระดับความเร็วของผู้ใหญ่ตามปกติในขณะที่ดูแลลูกของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณรีบเลี้ยงลูกด้วยอาหารมื้อเย็นเพื่อให้คุณมีเวลาดูรายการทีวีที่คุณชื่นชอบหรือตัดเกมสั้น ๆ กับลูกเพื่อตอบคำถามคุณทำตามจังหวะที่ช้ากว่าของลูกและใช้เวลาในการถอดรหัสและตอบสนองต่อตัวชี้นำด้านอวัจนภาษาของลูกของคุณที่สื่อสารเช่น“ ฉันไม่รีบร้อนฉันสนุกกับการแค่ออกไปเที่ยวกับคุณ”
คุณในฐานะผู้ปกครองเริ่มต้นปฏิสัมพันธ์กับลูกของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณต้องการให้ภาพหัวเราะของลูกน้อยของคุณน่ารักเพื่อให้คุณเริ่มต้นเวลาเล่นหรือคุณทำให้วัยรุ่นเป็นอาหารโปรดของเขาดังนั้นเขาจะบอกคุณว่าสิ่งที่เกิดขึ้นที่โรงเรียนลูกของคุณเริ่มต้นและสิ้นสุดการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างคุณ คุณเก็บตัวอวัจนภาษาของลูกน้อยที่พวกเขาต้องการพักผ่อนเพื่อให้คุณเลื่อนการถ่ายภาพน่ารัก หรือคุณรับความหมายของวัยรุ่นของคุณว่าตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่ดีในการพูดคุยและเลื่อนคำถามของคุณไปอีกครั้ง
คุณมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายในอนาคตโดยพยายามทำทุกอย่างเท่าที่จะทำได้เพื่อให้เด็กที่ฉลาดและมีสุขภาพดีที่สุดคุณมุ่งเน้นไปที่ประสบการณ์ช่วงเวลาต่อนาทีเพียงแค่เพลิดเพลินกับการเชื่อมต่อกับลูกของคุณ คุณฟังพูดคุยหรือเล่นกับลูกของคุณให้ความสนใจอย่างเต็มที่และมุ่งเน้นในรูปแบบที่รู้สึกสะดวกสบายกับพวกเขาโดยไม่มีการรบกวนเพื่อให้คุณสามารถใช้ชีวิต“ ในช่วงเวลา”

ทำไมจึงมีความสับสนมากมายเกี่ยวกับการผูกมัดและการยึดติดที่ปลอดภัย?

คำ พันธบัตร หรือ พันธะ มักใช้เพื่ออธิบายถึงการดูแลและการแลกเปลี่ยนทางอารมณ์ที่ก่อให้เกิดกระบวนการแนบแม้ว่ามันจะเป็นวิธีที่แตกต่างกันมากในการเชื่อมต่อกับลูกของคุณ

  • หนึ่งคือการเชื่อมต่อบนพื้นฐานของการดูแลที่ผู้ปกครองให้สำหรับเด็กทารกของพวกเขาในขณะที่อื่น ๆ จะขึ้นอยู่กับคุณภาพของการสื่อสารทางอารมณ์อวัจนภาษาที่เกิดขึ้นระหว่างผู้ปกครองและเด็ก
  • การโต้ตอบระหว่างพ่อแม่และลูกทั้งสองประเภทสามารถเกิดขึ้นพร้อมกันได้ ในขณะที่กำลังให้อาหารอาบน้ำหรือดูแลลูกของคุณคุณสามารถสร้างความเชื่อมโยงทางอารมณ์ด้วยการรับรู้และตอบสนองต่อคำพูดอวัจนภาษาของลูกของคุณ
  • ก่อนที่ผู้เชี่ยวชาญจะเข้าใจการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงที่เกิดขึ้นในสมองของทารกในช่วงเดือนแรกและปีที่ผ่านมาของชีวิตทั้งในการดูแลและกระบวนการแนบนั้นดูคล้ายกันมาก แม้ว่าตอนนี้พวกเขาสามารถรับรู้และบันทึกคำตอบอวัจนภาษาของทารกอย่างระมัดระวังเพื่อเน้นกระบวนการแนบไฟล์ในทารก

เหตุการณ์สำคัญตามพัฒนาการที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่แนบที่ปลอดภัย

โดยการทำความเข้าใจเหตุการณ์สำคัญด้านการพัฒนาที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่แนบที่มีความปลอดภัยคุณสามารถเห็นอาการของสิ่งที่แนบที่ไม่ปลอดภัยและทำตามขั้นตอนเพื่อซ่อมแซมพวกเขาทันที หากลูกของคุณพลาดเหตุการณ์สำคัญซ้ำไปซ้ำมาเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปรึกษากับกุมารแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาเด็ก

ในช่วงเกิดและ 3 เดือนลูกของคุณทำ ...

  • ติดตามและโต้ตอบกับสีที่สดใสการเคลื่อนไหวและวัตถุต่างๆ?
  • หันไปทางเสียงเหรอ?
  • แสดงความสนใจในการดูใบหน้าของผู้คนหรือไม่
  • ยิ้มกลับเมื่อคุณยิ้ม?

ระหว่าง 3 และ 6 เดือนลูกน้อยของคุณหรือไม่

  • แสดงความปิติยินดีเมื่อโต้ตอบกับคุณ?
  • ทำเสียงเช่นอ้อแอ้พูดพล่ามหรือร้องไห้หากมีความสุขหรือไม่มีความสุข?
  • ยิ้มมากในช่วงเวลาเล่นหรือไม่?

ระหว่าง 4 และ 10 เดือนลูกน้อยของคุณหรือไม่

  • ใช้การแสดงออกทางสีหน้าและเสียงเมื่อทำปฏิกิริยาเช่นยิ้มยิ้มหัวเราะคิกคักหรือพูดพล่าม?
  • มีการแลกเปลี่ยนที่ขี้เล่นกับคุณ?
  • สลับไปมาด้วยท่าทาง (การให้และการรับ) เสียงและรอยยิ้ม?

ระหว่าง 10-18 เดือนลูกน้อยของคุณ ...

  • เล่นเกมกับคุณเช่น peek-a-boo หรือขนมเค้ก?
  • ใช้เสียงเหมือน ma, ba, na, da และ ga?
  • ใช้ท่าทางที่แตกต่างกัน (บางครั้งก็ต่อเนื่องกัน) เพื่อแสดงความต้องการเช่นการให้การชี้หรือโบกมือ?
  • จำชื่อของเขาหรือเธอเมื่อถูกเรียก?

ระหว่าง 18 ถึง 20 เดือนลูกน้อยของคุณ…

  • รู้และเข้าใจอย่างน้อย 10 คำ?
  • ใช้พยัญชนะอย่างน้อยสี่ตัวเป็นคำพูดหรือพูดพล่ามเช่น b, d, m, n, p, t?
  • ใช้คำพูดท่าทางและสัญญาณเพื่อสื่อสารความต้องการเช่นชี้ไปที่สิ่งที่นำคุณไปสู่บางสิ่ง?
  • สนุกกับการเสแสร้งเล่นง่าย ๆ เช่นกอดหรือให้อาหารตุ๊กตาหรือตุ๊กตาสัตว์?
  • แสดงให้เห็นถึงความคุ้นเคยกับผู้คนหรือส่วนต่างๆของร่างกายโดยการชี้หรือมองพวกเขาเมื่อตั้งชื่อ?

ใน 24 เดือนลูกน้อยของคุณ ...

  • รู้และเข้าใจอย่างน้อย 50 คำ?
  • ใช้คำสองคำขึ้นไปเพื่อพูดอะไรบางอย่างเช่น“ ต้องการนม” หรือ“ แครกเกอร์เพิ่มเติม”
  • แสดงบทละครที่ซับซ้อนมากขึ้นเช่นให้อาหารสัตว์ยัดไส้แล้วเอาสัตว์ไปวางไว้ในรถเข็น?
  • แสดงความสนใจในการเล่นกับเด็กคนอื่น ๆ โดยมอบสิ่งของหรือของเล่นให้ผู้อื่นหรือไม่
  • ตอบคำถามเกี่ยวกับบุคคลหรือวัตถุที่ไม่คุ้นเคยโดยมองหาพวกเขาใช่ไหม

ใน 36 เดือนลูกน้อยของคุณ ...

  • ใส่ความคิดและการกระทำร่วมกันเช่น“ ง่วงนอนต้องการผ้าห่ม” หรือ“ หิวโยเกิร์ตและไปที่ตู้เย็น”
  • สนุกกับการเล่นกับเด็กและพูดคุยกับเด็กคนอื่น ๆ ?
  • พูดเกี่ยวกับความรู้สึกอารมณ์และความสนใจและแสดงความรู้เกี่ยวกับเวลา (อดีตและอนาคต)?
  • ตอบ“ ใคร”“ อะไร”“ เมื่อไร” และ“ ที่ไหน” คำถามที่ไม่มีปัญหามากเกินไป?
  • แกล้งทำเป็นเล่นตัวละครที่แตกต่างกันไม่ว่าจะโดยการแต่งตัวและการแสดงหรือกับของเล่นหรือตุ๊กตา

อุปสรรคในการสร้างการเชื่อมต่อที่ปลอดภัย

อุปสรรคในการสร้างไฟล์แนบที่ปลอดภัยอาจปรากฏขึ้นครั้งแรกเมื่อลูกของคุณเป็นเด็กทารก คุณอาจรักลูกของคุณอย่างลึกซึ้ง แต่ก็มีความพร้อมที่จะตอบสนองความต้องการของระบบประสาทที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของทารก เนื่องจากทารกไม่สามารถสงบและบรรเทาตนเองได้พวกเขาพึ่งพาคุณทำเช่นนั้นเพื่อพวกเขา อย่างไรก็ตามหากคุณไม่สามารถจัดการกับความเครียดของคุณเองได้อย่างรวดเร็วเพื่อคืนความสงบและมุ่งเน้นไปที่การเผชิญกับแรงกดดันในชีวิตประจำวันคุณจะไม่สามารถสงบและบรรเทาลูกน้อยของคุณได้

แม้แต่เด็กโตจะมองคุณผู้ปกครองในฐานะที่เป็นแหล่งความปลอดภัยและการเชื่อมต่อ อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกหดหู่ใจวิตกกังวลโกรธหมกมุ่นอยู่กับคนอื่นหรือไม่สามารถสงบสติอารมณ์และอยู่กับลูกของคุณพัฒนาการทางร่างกายอารมณ์และ / หรือปัญญาได้

สาขาใหม่ของสุขภาพจิตทารกโดยเน้นการวิจัยสมองและบทบาทการพัฒนาของผู้ปกครองให้ความเข้าใจที่ชัดเจนขึ้นของปัจจัยที่อาจส่งผลกระทบต่อความผูกพันที่ปลอดภัย หากผู้ดูแลหลักหรือเด็กมีปัญหาสุขภาพการสื่อสารโดยไม่ใช้คำพูดระหว่างคนทั้งสองอาจได้รับผลกระทบซึ่งจะส่งผลต่อพันธะผูกพันที่ปลอดภัย

ความเป็นอยู่ที่ดีของทารกสามารถส่งผลต่อความผูกพันในการยึดที่ปลอดภัยได้อย่างไร

ประสบการณ์สร้างรูปร่างของสมองและสิ่งนี้เป็นจริงสำหรับทารกแรกเกิดที่ระบบประสาทส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการพัฒนา

  • เมื่อทารกประสบปัญหาในครรภ์หรือในกระบวนการคลอด - ในระหว่างการผ่าตัดคลอด, ตัวอย่างเช่นระบบประสาทของพวกเขาอาจถูกบุกรุก
  • ทารกที่รับอุปการะหรือผู้ที่ใช้เวลาอยู่กับทารกแรกเกิดในโรงพยาบาลห่างจากพ่อแม่อาจมีประสบการณ์ชีวิตในวัยเด็กที่ทำให้พวกเขารู้สึกเครียดสับสนและไม่ปลอดภัย
  • ทารกที่ไม่เคยหยุดร้องไห้ - ดวงตาที่ปิดสนิทแน่นกำมือกำแน่นและร่างกายที่แข็ง - อาจมีปัญหาในการสัมผัสกับการผ่อนคลายของผู้ดูแลที่ปรับตัวสูงขึ้น

โชคดีที่สมองของทารกยังไม่ได้รับการพัฒนาและได้รับอิทธิพลจากประสบการณ์เด็กสามารถเอาชนะความยากลำบากใด ๆ ที่เกิด อาจใช้เวลาสองสามเดือน แต่ถ้าผู้ดูแลหลักยังคงสงบสงบจดจ่ออยู่กับการทำความเข้าใจและหมั่นฝึกฝนในที่สุดเด็กทารกก็จะรู้สึกผ่อนคลายพอที่จะเกิดกระบวนการแนบที่ปลอดภัย

ความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กโตสามารถส่งผลต่อความผูกพันที่แนบมาอย่างปลอดภัยได้อย่างไร

ประสบการณ์และสภาพแวดล้อมของเด็กสามารถส่งผลต่อความสามารถในการสร้างพันธะผูกพันที่ปลอดภัย บางครั้งสถานการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อการเชื่อมต่อที่ปลอดภัยนั้นไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่เด็กยังเด็กเกินกว่าจะเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นและเพราะเหตุใด สำหรับเด็กมันรู้สึกเหมือนไม่มีใครใส่ใจและพวกเขาสูญเสียความไว้วางใจในผู้อื่นและโลกกลายเป็นสถานที่ที่ไม่ปลอดภัย

  • เด็กจะได้รับความสนใจโดยการแสดงออกหรือแสดงพฤติกรรมสุดขั้วอื่น ๆ
  • บางครั้งความต้องการของเด็กจะได้พบและบางครั้งพวกเขาก็ไม่ได้ เด็กไม่เคยรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
  • เด็กเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือแยกออกจากพ่อแม่ของเขาหรือเธอ
  • เด็กถูกย้ายจากผู้ดูแลคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่ง (อาจเป็นผลมาจากการรับเลี้ยงดูการอุปการะเลี้ยงดูหรือการสูญเสียของผู้ปกครอง)
  • เด็กถูกทารุณกรรมหรือทำร้าย

ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ดูแลสามารถส่งผลต่อความผูกพันของสิ่งที่แนบที่ปลอดภัยได้อย่างไร

ความรู้สึกที่คุณพบในฐานะผู้ดูแลหลักสามารถกำหนดกระบวนการพัฒนาที่เกิดขึ้นในสมองของบุตรหลานของคุณ หากคุณเครียดเครียดหดหู่ใจหรือไม่พร้อมใช้งานไม่ว่าด้วยเหตุผลใดคุณอาจไม่มีความตระหนักหรือความอ่อนไหวในการจัดเตรียมอารมณ์ทางบวกที่สะท้อนถึงความต้องการของเด็กที่ต้องการความปลอดภัย

บางครั้งแม้แต่ผู้ดูแลที่มีสุขภาพดีห่วงใยและมีความรับผิดชอบอาจมีปัญหาในการทำความเข้าใจและเริ่มผูกพันกับลูกของพวกเขาอย่างปลอดภัย หากในฐานะเด็กคุณไม่ได้สัมผัสกับสิ่งที่แนบมาอย่างปลอดภัยกับผู้ดูแลหลักของคุณเองคุณอาจไม่ทราบว่ารูปแบบไฟล์แนบที่ปลอดภัยหรือมีลักษณะอย่างไร แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้เช่นกัน เช่นเดียวกับที่คุณสามารถเพิ่มความแข็งแกร่งให้ตัวเองด้วยการออกกำลังกายและการทานอาหารเพื่อสุขภาพคุณสามารถเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดที่ล้นหลามและจัดการกับอารมณ์ที่อาจรบกวนความสามารถของคุณในการสร้างความผูกพันที่ปลอดภัย

สิ่งรบกวนในชีวิตประจำวัน

โทรศัพท์มือถือคอมพิวเตอร์โทรทัศน์และสิ่งรบกวนอื่น ๆ มากมายในชีวิตประจำวันสามารถป้องกันคุณจากการให้ความสนใจเต็มที่กับลูกของคุณ การตอบกลับอีเมลเร่งด่วนในช่วงเวลาอาหารส่งข้อความหาเพื่อนในช่วงเวลาเล่นหรือเพียงแค่แบ่งเขตหน้าทีวีกับลูกของคุณเป็นวิธีที่ผู้ปกครองพลาดโอกาสที่จะสบตากับลูกและมีส่วนร่วมในกระบวนการแนบไฟล์ที่ปลอดภัย . คุณจะพลาดการชี้นำอวัจนภาษาของลูก

การซ่อมแซมการเชื่อมต่อที่ปลอดภัยนั้นเป็นไปได้เสมอ

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบในการสร้างสายสัมพันธ์แนบที่ปลอดภัยกับลูกน้อยของคุณ - ไม่มีใครสามารถอยู่ได้อย่างเต็มที่และเอาใจใส่เด็กตลอด 24 ชั่วโมงต่อวัน เนื่องจากสมองมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงการซ่อมแซมเป็นไปได้เสมอและอาจเสริมสร้างความผูกพันที่ปลอดภัย

หากคุณสังเกตเห็นว่ามีการตัดการเชื่อมต่อระหว่างคุณเมื่อคุณพลาดหรือแปลความหมายของลูกของคุณผิดและพยายามที่จะซ่อมมันโดยดำเนินการต่อเพื่อให้เข้าใจว่าลูกของคุณต้องการอะไรกระบวนการแนบไฟล์ที่ปลอดภัยจะยังคงติดตาม ความพยายามในการซ่อมแซมสามารถเพิ่มความไว้วางใจเพิ่มความยืดหยุ่นและสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น

เคล็ดลับการสื่อสารอวัจนภาษาสำหรับไฟล์แนบที่ปลอดภัย

ตัวชี้นำอวัจนภาษาเป็นสัญญาณทางประสาทสัมผัสที่สื่อสารกันด้วยน้ำเสียงการสัมผัสหรือการแสดงออกทางสีหน้า ผู้ดูแลหลักของเด็กนำคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ทั้งหมดนี้มารวมกันเพื่อสร้างความรู้สึกที่ได้รับการยอมรับความปลอดภัยและความสะดวกสบายสำหรับเด็ก แม้เมื่อเด็กโตพอที่จะพูดคุยการสื่อสารอวัจนภาษายังคงเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างและรักษาสิ่งที่แนบที่ปลอดภัย

การใช้การสื่อสารอวัจนภาษาเพื่อสร้างพันธบัตรเอกสารแนบที่ปลอดภัย

สบสายตา - คุณมองดูลูก ๆ ของคุณด้วยความรักและพวกเขารับอารมณ์เชิงบวกที่สื่อความหมายจากอวัจนภาษานี้และรู้สึกปลอดภัยผ่อนคลายและมีความสุข หากคุณรู้สึกหดหู่เครียดหรือว้าวุ่นคุณอาจไม่สนใจสายตาของลูกโดยตรงเลย การดูแลสายตาก็มีบทบาทสำคัญในการทำให้การสนทนาของคุณและลูกของคุณยั่งยืน

การแสดงออกทางสีหน้า - ใบหน้าของคุณสามารถแสดงอารมณ์นับไม่ถ้วนโดยที่คุณไม่ต้องพูดอะไรสักคำ หากการแสดงออกของคุณสงบและใส่ใจเมื่อคุณสื่อสารกับลูกของคุณพวกเขาจะรู้สึกปลอดภัย แต่ถ้าใบหน้าของคุณดูเศร้าหมองวิตกกังวลเศร้ากลัวหรือฟุ้งซ่านลูกของคุณจะรับความรู้สึกด้านลบเหล่านี้และรู้สึกเครียดเครียดไม่ปลอดภัยและไม่แน่ใจ

โทนเสียง - แม้ว่าลูกของคุณยังเด็กเกินไปที่จะเข้าใจคำที่คุณใช้พวกเขาสามารถเข้าใจความแตกต่างระหว่างน้ำเสียงที่รุนแรงไม่แยแสหรือลุ่มหลงและน้ำเสียงที่สื่อถึงความอ่อนโยนความสนใจความกังวลและความเข้าใจ เมื่อพูดคุยกับเด็กโตตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสียงที่คุณใช้ตรงกับสิ่งที่คุณพูด

แตะ - วิธีที่คุณสัมผัสลูกของคุณสื่อถึงอารมณ์ความรู้สึกของคุณไม่ว่าคุณจะใส่ใจสงบใจสงบผ่อนคลายหรือไม่สนใจไม่พอใจและไม่พร้อมใช้งาน วิธีที่คุณล้างยกหรืออุ้มลูกน้อยของคุณหรือวิธีที่คุณกอดลูกที่อบอุ่นกอดแขนเบา ๆ หรือการตบเบา ๆ ที่ด้านหลังทำให้เด็กรู้สึกได้

ภาษากาย - วิธีที่คุณนั่งเคลื่อนย้ายและพาตัวคุณเองสื่อสารข้อมูลมากมายกับลูกของคุณ พูดคุยกับลูกของคุณด้วยแขนของคุณไขว้และหัวของคุณกลับมาแล้วพวกเขาจะเห็นว่าคุณมีการป้องกันและไม่สนใจ แต่นั่งด้วยท่าทางที่ผ่อนคลายและเปิดโล่งเอนตัวเข้าหาลูกของคุณและพวกเขาจะรู้สึกว่าสิ่งที่พวกเขาพูดนั้นสำคัญกับคุณ

การกำหนดจังหวะเวลาและความเข้มข้น - การเว้นจังหวะเวลาและความเข้มของคำพูดการเคลื่อนไหวและการแสดงออกทางสีหน้าของคุณสามารถสะท้อนถึงสภาพจิตใจของคุณ หากคุณรักษาความเร็วของผู้ใหญ่หรือเครียดหรือไม่ตั้งใจการกระทำทางอวัจนภาษาของคุณจะสงบสติอารมณ์หรือทำให้ลูกของคุณสงบ คุณต้องตระหนักถึงความชอบของลูกของคุณในเรื่องการเว้นจังหวะและความรุนแรงซึ่งมักจะช้ากว่าและมีพลังน้อยกว่าของคุณ

การสร้างพันธบัตรที่แนบที่ปลอดภัย

เนื่องจากมีสาเหตุหลายประการว่าทำไมผู้ปกครองที่รักความขยันขันแข็งอาจไม่ประสบความสำเร็จในการสร้างพันธะผูกพันที่ปลอดภัย HelpGuide จึงได้สร้างแหล่งข้อมูลที่เป็นเอกลักษณ์สองประการเพื่อช่วยเหลือกระบวนการ:

1. เข้าใจความผูกพันของไฟล์แนบ

ได้รับแจ้งจากผู้นำในด้านสุขภาพจิตของเด็กทารกวิดีโอ HelpGuide นี้แสดงให้เห็นว่าสิ่งที่แนบมาอย่างปลอดภัยนั้นมีลักษณะอย่างไรจากมุมมองของทารกเช่นเดียวกับผู้ปกครอง

นอกจากนี้วิดีโออธิบายว่าทำไมผู้ปกครองที่รักอาจไม่สามารถสร้างสิ่งที่แนบมาอย่างปลอดภัยหรือทำไมเด็กทารกอาจไม่สามารถมีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยนทางอารมณ์แบบสองทางที่สร้างความผูกพันนี้

2. เรียนรู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่แนบมาอย่างแน่นหนา

การรักษาความปลอดภัยอย่างแน่นหนานั้นเป็นความร่วมมืออย่างต่อเนื่องระหว่างคุณกับลูกน้อย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ การสร้างพันธบัตรที่ปลอดภัยกับลูกน้อยของคุณสามารถช่วยให้คุณเข้าใจเสียงร้องของทารกตีความสัญญาณของพวกเขาและตอบสนองต่อความต้องการอาหารของลูกน้อยพักผ่อนความรักและความสะดวกสบาย

แนะนำให้อ่าน

การผูกพันกับลูกน้อยของคุณ - ทำไมการผูกมัดจึงสำคัญสิ่งที่ลูกน้อยของคุณมีปฏิสัมพันธ์และวิธีการที่จะได้รับการสนับสนุน (KidsHealth)

ไฟล์แนบ: The First Core Strength - คุณสามารถทำอะไรเพื่อโปรโมตไฟล์แนบที่ปลอดภัย (Scholastic.com)

พันธะกับลูกน้อยของคุณ - หนึ่งแผ่นเกี่ยวกับพันธะและสิ่งที่แนบมาพร้อมกับรายการคำแนะนำที่ดีสำหรับคุณแม่มือใหม่ (กรมสวัสดิการเด็ก)

พัฒนาการสำคัญ - รายการรายละเอียดเกี่ยวกับเหตุการณ์สำคัญพัฒนาการที่เกี่ยวข้องกับพันธะ (CDC)

การสื่อสารและทารกแรกเกิดของคุณ - เรียนรู้วิธีการสื่อสารของทารกแรกเกิดและจะทำอย่างไรถ้าคุณสงสัยว่ามีปัญหา (KidsHealth)

ผู้เขียน: Jeanne Segal, Ph.D. , Marti Glenn, Ph.D. และ Lawrence Robinson อัพเดทล่าสุด: ตุลาคม 2561

ดูวิดีโอ: Attachment Theory (ธันวาคม 2019).

Loading...