เคล็ดลับการเลี้ยงดูร่วมกันสำหรับผู้ปกครองที่หย่าร้าง

ทำให้การดูแลร่วมกันทำงานหลังจากการหย่าร้างหรือการแยกจากกัน

การเลี้ยงดูร่วมกันหลังจากแยกเป็นเรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความสัมพันธ์ที่ถกเถียงกับอดีตคู่ของคุณ คุณอาจรู้สึกกังวลเกี่ยวกับความสามารถในการเลี้ยงดูของอดีตของคุณเน้นเกี่ยวกับการสนับสนุนเด็กหรือปัญหาทางการเงินอื่น ๆ รู้สึกเหนื่อยล้าจากความขัดแย้งหรือคิดว่าคุณจะไม่สามารถเอาชนะความแค้นในความสัมพันธ์ของคุณ แต่การเป็นพ่อแม่ที่เป็นมิตรกับแฟนเก่าของคุณสามารถทำให้ลูกของคุณมีความมั่นคงปลอดภัยและมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับพ่อแม่ที่พวกเขาต้องการ เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของลูกคุณอาจเป็นไปได้ที่คุณจะเอาชนะความท้าทายในการเลี้ยงดูร่วมและพัฒนาความสัมพันธ์ในการทำงานที่ใกล้ชิดกับแฟนเก่าของคุณ ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณสามารถสงบนิ่งอยู่อย่างสม่ำเสมอและแก้ไขข้อขัดแย้งเพื่อให้การดูแลร่วมกันและทำให้ลูก ๆ ของคุณเจริญเติบโต

การเลี้ยงดูร่วมคืออะไร

หากครอบครัวของคุณประสบปัญหาร้ายแรงเช่นการใช้ความรุนแรงในครอบครัวหรือการใช้สารเสพติดการอยู่ร่วมกันโดยมีพ่อแม่ทั้งสองมีบทบาทอย่างแข็งขันในชีวิตประจำวันของเด็ก ๆ - เป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าทุกความต้องการของเด็ก ๆ รักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับพ่อแม่ทั้งสอง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคุณภาพของความสัมพันธ์ระหว่างผู้ปกครองสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อความผาสุกทางใจและอารมณ์ของเด็กและอุบัติการณ์ของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า แน่นอนว่าการทิ้งประเด็นความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการแบ่งที่แหลมคมเพื่อผู้ปกครองร่วมกันบางครั้งก็พูดง่ายกว่าทำ

ข้อตกลงการดูแลร่วมกันอาจทำให้หมดแรงโกรธแค้นและเต็มไปด้วยความเครียด มันอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะผ่านประวัติศาสตร์ที่เจ็บปวดที่คุณอาจมีกับแฟนเก่าของคุณและเอาชนะความแค้นที่สะสมอยู่ภายใน การตัดสินใจร่วมกันโต้ตอบกับคนอื่น ๆ ที่ดรอปดาวน์หรือเพียงแค่พูดกับคนที่คุณอยากจะลืมไปทั้งหมดอาจดูเหมือนเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้ แม้ว่าจะมีความท้าทายมากมาย แต่ก็เป็นไปได้ที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ในการทำงานที่เป็นมิตรกับแฟนเก่าของคุณเพื่อประโยชน์ของลูก ๆ ของคุณ

การทำงานร่วมกันของการเลี้ยงดู

กุญแจสำคัญในการประสบความสำเร็จในการเลี้ยงดูร่วมคือการแยกความสัมพันธ์ส่วนตัวกับอดีตของคุณออกจากความสัมพันธ์การเลี้ยงดูร่วม การเริ่มคิดถึงความสัมพันธ์ของคุณกับแฟนเก่าของคุณนั้นเป็นเรื่องใหม่ที่สมบูรณ์เกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของลูก ๆ ของคุณไม่ใช่เรื่องของคุณ การแต่งงานของคุณอาจจะจบลง แต่ครอบครัวของคุณไม่ได้; การทำเพื่อประโยชน์สูงสุดของลูก ๆ ของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของคุณ ขั้นตอนแรกของการเป็นผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบร่วมกันคือการทำให้ลูกของคุณต้องนำหน้าด้วยตัวคุณเอง

ประโยชน์สำหรับลูกของคุณ

ลูกของคุณควรตระหนักว่าพวกเขามีความสำคัญมากกว่าความขัดแย้งที่ทำให้การแต่งงานของคุณสิ้นสุดลงและเข้าใจว่าความรักของคุณที่มีต่อพวกเขาจะมีชัยเหนือสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป เด็กที่พ่อแม่หย่าร้างมีความสัมพันธ์แบบมีส่วนร่วม:

  • รู้สึกปลอดภัย เมื่อมั่นใจในความรักของทั้งพ่อและแม่เด็ก ๆ จะปรับตัวได้เร็วขึ้นและง่ายขึ้นในการหย่าร้างและสถานการณ์ชีวิตใหม่และมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีขึ้น
  • ได้รับประโยชน์จากความมั่นคง การเลี้ยงดูร่วมกันส่งเสริมกฎระเบียบวินัยและผลตอบแทนที่คล้ายคลึงกันระหว่างครัวเรือนดังนั้นเด็ก ๆ จึงรู้ว่าจะคาดหวังอะไรและสิ่งที่คาดหวังจากพวกเขา
  • เข้าใจการแก้ไขปัญหาได้ดีขึ้น เด็กที่เห็นพ่อแม่ของพวกเขาทำงานร่วมกันอย่างต่อเนื่องมีแนวโน้มที่จะเรียนรู้วิธีการแก้ปัญหาด้วยตนเองและมีประสิทธิภาพอย่างสันติ
  • เป็นตัวอย่างที่ดีต่อสุขภาพ โดยการร่วมมือกับผู้ปกครองคนอื่นคุณกำลังสร้างรูปแบบชีวิตที่ลูก ๆ ของคุณสามารถนำไปสู่อนาคตเพื่อสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง
  • มีสุขภาพจิตและอารมณ์ดี เด็กที่มีความขัดแย้งระหว่างผู้ปกครองร่วมมีแนวโน้มที่จะพัฒนาปัญหาต่าง ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือโรคสมาธิสั้น

เคล็ดลับการเลี้ยงดูร่วม 1: ตั้งความเจ็บปวดและความโกรธไว้ด้วยกัน

การเป็นพ่อแม่ที่ประสบความสำเร็จหมายถึงอารมณ์ของคุณเองไม่ว่าจะเป็นความโกรธความแค้นหรือความเจ็บปวดใด ๆ คุณต้องนั่งเบาะหลังให้ตรงกับความต้องการของลูกของคุณ การยอมรับความรู้สึกที่แข็งแกร่งเช่นนี้อาจเป็นส่วนที่ยากที่สุดในการเรียนรู้ที่จะทำงานร่วมกับแฟนเก่าของคุณ แต่มันก็เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด การเลี้ยงดูแบบร่วมนั้นไม่ได้เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณหรือของคู่สมรส แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับความสุขความมั่นคงและความผาสุกในอนาคตของลูก

แยกความรู้สึกจากพฤติกรรม

มันก็โอเคที่จะได้รับบาดเจ็บและโกรธ แต่ความรู้สึกของคุณไม่จำเป็นต้องควบคุมพฤติกรรมของคุณ แต่ให้สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูก ๆ ของคุณ - คุณทำงานร่วมกับผู้ปกครองคนอื่น ๆ กระตุ้นการกระทำของคุณ

นำความรู้สึกของคุณออกไปที่อื่น อย่าระบายกับลูกของคุณ เพื่อนนักบำบัดโรคหรือแม้แต่สัตว์เลี้ยงที่รักสามารถสร้างผู้ฟังที่ดีได้เมื่อคุณต้องการรับความรู้สึกด้านลบออกจากอก การออกกำลังกายยังสามารถเป็นทางออกที่ดีต่อสุขภาพในการปล่อยไอน้ำออกมา

จดจ่อกับเด็ก หากคุณรู้สึกโกรธหรือขุ่นเคืองพยายามจำไว้ว่าทำไมคุณต้องลงมือทำโดยมีจุดประสงค์และผ่อนผัน: ผลประโยชน์ที่ดีที่สุดของลูกคุณอยู่ที่การเดิมพัน หากความโกรธของคุณรู้สึกท่วมท้นการดูรูปลูกของคุณอาจช่วยให้คุณสงบลงได้

อย่าวางลูกไว้ตรงกลาง

คุณอาจไม่สูญเสียความแค้นหรือความขมขื่นทั้งหมดของคุณโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับการเลิกกัน แต่สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือการแยกความรู้สึกเหล่านั้นออกจากกันและเตือนตัวเองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาของคุณไม่ใช่ลูกของคุณ แก้ไขปัญหาของคุณให้ห่างจากลูกของคุณ

อย่าใช้เด็กเป็นผู้สื่อสาร เมื่อคุณใช้ลูก ๆ ของคุณในการสื่อข้อความไปยังผู้ปกครองของคุณมันจะทำให้พวกเขาอยู่ในใจกลางของความขัดแย้งของคุณ เป้าหมายคือเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกของคุณมีปัญหาด้านความสัมพันธ์ดังนั้นโทรหรือส่งอีเมลถึงแฟนเก่าของคุณโดยตรง

ให้ปัญหาของคุณกับตัวเอง อย่าพูดสิ่งที่เป็นลบเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณกับลูกของคุณหรือทำให้พวกเขารู้สึกว่าต้องเลือก ลูกของคุณมีสิทธิ์ที่จะมีความสัมพันธ์กับผู้ปกครองคนอื่น ๆ ที่ปราศจากอิทธิพลของคุณ

เคล็ดลับ 2: ปรับปรุงการสื่อสารกับผู้ปกครองร่วมของคุณ

การสื่อสารอย่างสงบสุขสอดคล้องและมีจุดประสงค์กับแฟนเก่าของคุณเป็นสิ่งจำเป็นต่อความสำเร็จของการเป็นพ่อแม่ - แม้ว่ามันจะดูเป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอน ทุกอย่างเริ่มต้นจากความคิดของคุณ คิดเกี่ยวกับการสื่อสารกับอดีตของคุณว่ามีจุดประสงค์สูงสุด: ความเป็นอยู่ที่ดีของลูก ก่อนที่จะติดต่อกับแฟนเก่าของคุณถามตัวคุณเองว่าการกระทำของคุณจะส่งผลกระทบต่อลูกของคุณอย่างไรและตัดสินใจที่จะปฏิบัติตนอย่างมีศักดิ์ศรี ทำให้ลูกของคุณเป็นจุดศูนย์กลางของการสนทนาทุกครั้งที่คุณมีกับอดีตคู่ของคุณ

โปรดจำไว้ว่ามันไม่จำเป็นเสมอที่จะต้องพบกับแฟนเก่าของคุณด้วยการพูดด้วยตนเองทางโทรศัพท์หรือการแลกเปลี่ยนข้อความหรืออีเมลเป็นเรื่องปกติสำหรับการสนทนาส่วนใหญ่ เป้าหมายคือการสร้างการสื่อสารที่ปราศจากความขัดแย้งดังนั้นดูว่าผู้ติดต่อประเภทใดที่ทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคุณ

วิธีการสื่อสารการเลี้ยงดูร่วม

อย่างไรก็ตามคุณเลือกที่จะมีการติดต่อวิธีการต่อไปนี้สามารถช่วยคุณเริ่มต้นและรักษาการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ:

ตั้งค่าเสียงเหมือนธุรกิจ เข้าหาความสัมพันธ์กับแฟนเก่าของคุณในฐานะหุ้นส่วนทางธุรกิจที่“ ธุรกิจ” ของคุณเป็นอยู่ที่ดีของลูก พูดหรือเขียนถึงแฟนเก่าของคุณเช่นเดียวกับที่คุณเป็นเพื่อนร่วมงานด้วยความจริงใจความเคารพและความเป็นกลาง ผ่อนคลายและพูดช้า

ทำการร้องขอ แทนที่จะสร้างข้อความที่ตีความผิดตามความต้องการให้ลองกำหนดกรอบให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ การร้องขอสามารถเริ่มต้นด้วย“ คุณเต็มใจที่จะ…?” หรือ“ เราจะลอง…ได้ไหม”

ฟัง. การสื่อสารกับวุฒิภาวะเริ่มต้นด้วยการฟัง แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองคนอื่น แต่อย่างน้อยคุณก็ควรจะสามารถสื่อถึงอดีตของคุณว่าคุณเข้าใจมุมมองของพวกเขาแล้ว และการฟังไม่ได้มีความหมายว่าได้รับการอนุมัติดังนั้นคุณจะไม่เสียอะไรเลยโดยการอนุญาตให้แฟนเก่าของคุณแสดงความคิดเห็นของเขาหรือเธอ

แสดงความยับยั้งชั่งใจ โปรดจำไว้ว่าการสื่อสารกับคนอื่นจะเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความยาวของวัยเด็กของคุณ - ถ้าไม่อีกต่อไป คุณสามารถฝึกตัวเองไม่ให้เกินจริงกับแฟนเก่าของคุณและเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะรู้สึกมึนงงกับปุ่มที่พวกเขาพยายามผลักดัน

มุ่งมั่นที่จะประชุม / พูดคุยอย่างสม่ำเสมอ แม้ว่ามันอาจจะยากมากในช่วงแรก ๆ แต่การสื่อสารกับแฟนเก่าของคุณบ่อยครั้งจะส่งข้อความไปยังลูก ๆ ของคุณว่าคุณและพ่อแม่ของคุณเป็นแนวร่วม

ให้การสนทนาที่เน้นเด็ก อย่าปล่อยให้การพูดคุยกับคนที่คุณรักในอดีตพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการหรือความต้องการของพวกเขา มันควรเกี่ยวกับความต้องการของลูกของคุณเท่านั้น

บรรเทาความเครียดในเวลาอันรวดเร็ว อาจเป็นไปไม่ได้ที่จะสงบสติอารมณ์เมื่อต้องรับมือกับอดีตสามีภรรยาที่ยากลำบากซึ่งทำร้ายคุณในอดีตหรือมีความสามารถพิเศษในการกดปุ่มของคุณ แต่ด้วยการฝึกฝนเทคนิคการบรรเทาความเครียดอย่างรวดเร็วคุณสามารถเรียนรู้ที่จะอยู่ในการควบคุมเมื่อความกดดันสร้างขึ้น

ปรับปรุงความสัมพันธ์กับแฟนเก่าของคุณ

หากคุณพร้อมที่จะสร้างความเชื่อมั่นให้กับคุณอย่างแท้จริง จดจำความสนใจที่ดีที่สุดของเด็ก ๆ เมื่อคุณก้าวไปข้างหน้าเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ

  • ถามความคิดเห็นของแฟนเก่า เทคนิคง่ายๆนี้สามารถเริ่มต้นการสื่อสารในเชิงบวกระหว่างคุณ รับปัญหาที่คุณไม่รู้สึกหนักใจและขอให้แฟนเก่าของคุณแสดงให้เห็นว่าคุณเห็นคุณค่าของความคิดเห็นของพวกเขา
  • ขอโทษ เมื่อคุณขอโทษเกี่ยวกับบางสิ่งขออภัยด้วยความจริงใจแม้ว่าเหตุการณ์จะเกิดขึ้นนานแล้ว การขอโทษเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพมากในการเคลื่อนย้ายความสัมพันธ์ของคุณในอดีตที่เป็นปฏิปักษ์
  • ชิล. หากการออกนอกบ้านพิเศษกับแฟนเก่าของคุณกำลังจะตัดเวลาของคุณกับลูกของคุณภายในหนึ่งชั่วโมง จำไว้ว่ามันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ นอกจากนี้เมื่อคุณแสดงความยืดหยุ่นแฟนเก่าของคุณมีแนวโน้มที่จะยืดหยุ่นกับคุณมากขึ้น

เคล็ดลับ 3: ผู้ปกครองร่วมกันเป็นทีม

การเลี้ยงดูนั้นเต็มไปด้วยการตัดสินใจที่คุณจะต้องทำกับแฟนเก่าของคุณไม่ว่าคุณจะชอบซึ่งกันและกันหรือไม่ก็ตาม การให้ความร่วมมือและการสื่อสารโดยไม่มีการระเบิดหรือการทะเลาะวิวาททำให้การตัดสินใจง่ายขึ้นสำหรับทุกคน หากคุณยิงเพื่อความมั่นคงความเป็นมิตรและการทำงานเป็นทีมกับผู้ปกครองของคุณรายละเอียดของการตัดสินใจเลี้ยงลูกมักจะตกอยู่กับที่

มีจุดมุ่งหมายเพื่อความสอดคล้องของการอบรมเลี้ยงดูร่วม

เป็นเรื่องดีสำหรับเด็กที่จะได้สัมผัสกับมุมมองที่แตกต่างกันและเรียนรู้ที่จะมีความยืดหยุ่น แต่พวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าพวกเขาอาศัยอยู่ภายใต้ความคาดหวังพื้นฐานแบบเดียวกันที่บ้านแต่ละหลัง มีจุดมุ่งหมายเพื่อความมั่นคงระหว่างบ้านและอดีตของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนสำหรับลูก ๆ ของคุณ

กฎระเบียบ กฎไม่จำเป็นต้องเหมือนกันระหว่างสองครัวเรือน แต่ถ้าคุณและคู่สมรสของคุณกำหนดแนวทางที่สอดคล้องกันโดยทั่วไปลูก ๆ ของคุณจะไม่ต้องตีกลับไปกลับมาระหว่างสภาพแวดล้อมทางวินัยที่แตกต่างกันสองแบบ กฎการดำเนินชีวิตที่สำคัญเช่นปัญหาการบ้านเคอร์ฟิวและกิจกรรมที่ จำกัด ควรทำตามทั้งสองครัวเรือน

วินัย พยายามที่จะปฏิบัติตามระบบที่คล้ายคลึงกันของผลที่ตามมาสำหรับกฎที่ผิดพลาดแม้ว่าการกระทำผิดกฎหมายจะไม่เกิดขึ้นภายใต้หลังคาของคุณ ดังนั้นหากบุตรหลานของคุณสูญเสียสิทธิพิเศษทางทีวีขณะอยู่ที่บ้านแฟนเก่าของคุณให้ทำตามข้อ จำกัด สามารถทำได้เช่นเดียวกันสำหรับรางวัลพฤติกรรมที่ดี

ตารางเวลา ที่ที่คุณสามารถทำได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อความมั่นคงในตารางลูกของคุณ การทำอาหารการบ้านและเวลานอนที่คล้ายกันอาจทำให้การปรับตัวของบุตรหลานของคุณมีสองบ้านได้

การตัดสินใจที่สำคัญในฐานะผู้ปกครองร่วม

การตัดสินใจที่สำคัญต้องทำโดยคุณและแฟนเก่าของคุณ การเปิดกว้างซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาเกี่ยวกับประเด็นสำคัญคือทั้งความสัมพันธ์ของคุณกับอดีตและความผาสุกของบุตรหลาน

ความต้องการทางการแพทย์ ไม่ว่าคุณจะกำหนดผู้ปกครองคนหนึ่งเพื่อสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเป็นหลักหรือเข้าร่วมการนัดพบแพทย์ด้วยกัน

การศึกษา. โปรดแจ้งให้โรงเรียนทราบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพความเป็นอยู่ของบุตรของคุณ พูดคุยกับแฟนเก่าของคุณล่วงหน้าเกี่ยวกับตารางเรียนกิจกรรมนอกหลักสูตรและการประชุมผู้ปกครองและสุภาพต่อกันที่โรงเรียนหรือการแข่งขันกีฬา

ปัญหาทางการเงิน ค่าใช้จ่ายในการบำรุงรักษาสองครัวเรือนที่แยกจากกันสามารถทำให้ความพยายามของคุณเป็นผู้ปกครองที่มีประสิทธิภาพ กำหนดงบประมาณที่เหมือนจริงและเก็บบันทึกที่แม่นยำสำหรับค่าใช้จ่ายที่ใช้ร่วมกัน มีน้ำใจถ้าแฟนเก่าของคุณให้โอกาสลูก ๆ ที่คุณไม่สามารถให้ได้

การแก้ไขความขัดแย้งในการเลี้ยงดูร่วม

ในขณะที่คุณเป็นผู้ปกครองคุณและแฟนเก่าของคุณจะไม่เห็นด้วยกับปัญหาบางอย่าง โปรดระลึกไว้เสมอเมื่อคุณพยายามทำฉันทามติ

ความเคารพสามารถไปไกล มารยาทที่เรียบง่ายควรเป็นพื้นฐานสำหรับการเลี้ยงดูร่วม การมีน้ำใจและความเคารพรวมถึงการให้แฟนเก่าของคุณรู้เกี่ยวกับกิจกรรมของโรงเรียนมีความยืดหยุ่นเกี่ยวกับตารางเวลาของคุณเมื่อเป็นไปได้และให้ความเห็นอย่างจริงจัง

พูดต่อไป. หากคุณไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่สำคัญคุณจะต้องสื่อสารต่อไป อย่าพูดถึงความคิดเห็นที่แตกต่างของคุณกับหรือต่อหน้าลูกของคุณ หากคุณยังไม่เห็นด้วยคุณอาจต้องพูดคุยกับบุคคลที่สามเช่นนักบำบัดโรคหรือผู้ไกล่เกลี่ย

อย่าเหงื่อสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ หากคุณไม่เห็นด้วยกับประเด็นที่สำคัญเช่นการผ่าตัดทางการแพทย์หรือการเลือกโรงเรียนสำหรับบุตรหลานของคุณให้ทำการอภิปรายต่อไป แต่ถ้าคุณต้องการให้ลูกนอนในเวลา 7:30 น. และแฟนเก่าของคุณบอกว่า 8:00 น. ปล่อยมันไปและประหยัดพลังงานสำหรับปัญหาที่ใหญ่กว่า

การประนีประนอม ใช่คุณจะต้องมองไปที่มุมมองของอดีตคู่สมรสของคุณบ่อยเท่าที่เขาหรือเธอเข้ามาหาคุณ อาจไม่ใช่ตัวเลือกแรกของคุณเสมอไป แต่การประนีประนอมจะทำให้คุณทั้งคู่“ ชนะ” และทำให้คุณทั้งคู่มีแนวโน้มที่จะยืดหยุ่นในอนาคต

เคล็ดลับ 4: ทำให้การเปลี่ยนและการเยี่ยมชมง่ายขึ้น

การย้ายจากบ้านหนึ่งไปอีกบ้านหนึ่งไม่ว่าจะเกิดขึ้นทุกสองสามวันหรือแค่วันหยุดสุดสัปดาห์อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับเด็ก ๆ การรวมตัวใหม่กับผู้ปกครองคนเดียวทุกคนก็แยกจากกันเช่นกัน“ สวัสดี” แต่ละคนก็เป็น“ ลาก่อน” ในขณะที่การหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนผ่านมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้พวกเขาง่ายขึ้นกับลูกของคุณ

เมื่อลูกของคุณจากไป

ในขณะที่เด็ก ๆ เตรียมออกจากบ้านเพื่อไปหาแฟนเก่าของคุณให้พยายามคิดบวกและส่งพวกเขาให้ตรงเวลา

ช่วยให้เด็กคาดหวังการเปลี่ยนแปลง เตือนเด็ก ๆ ว่าพวกเขาจะออกจากบ้านพ่อแม่อีกวันหรือสองวันก่อนไปเยี่ยม

แพ็คล่วงหน้า ขึ้นอยู่กับอายุของพวกเขาช่วยให้เด็กเก็บกระเป๋าได้ดีก่อนออกเดินทางเพื่อไม่ให้ลืมสิ่งที่พวกเขาจะพลาด ส่งเสริมให้มีการเตือนความจำที่คุ้นเคยเช่นของเล่นยัดไส้พิเศษหรือรูปถ่าย

ย่อหย่อนเสมอ - ไม่รับเด็ก เป็นความคิดที่ดีที่จะหลีกเลี่ยงการ“ พา” ลูกของคุณจากผู้ปกครองคนอื่นเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเสี่ยงต่อการถูกขัดจังหวะหรือลดช่วงเวลาพิเศษ ส่งลูกของคุณไปที่บ้านของผู้ปกครองคนอื่นแทน

เมื่อลูกของคุณกลับมา

จุดเริ่มต้นของการกลับไปยังบ้านของลูกของคุณอาจทำให้งุ่มง่ามหรือแม้แต่เป็นหิน เพื่อช่วยให้ลูกของคุณปรับตัว:

เก็บสิ่งที่ต่ำที่สำคัญ เมื่อเด็ก ๆ เข้ามาในบ้านของคุณเป็นครั้งแรกพยายามที่จะหยุดพักด้วยกันอ่านหนังสือหรือทำกิจกรรมเงียบ ๆ

สองครั้งขึ้น. เพื่อให้การบรรจุง่ายขึ้นและทำให้เด็ก ๆ รู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นเมื่ออยู่ที่บ้านของผู้ปกครองให้เด็ก ๆ เก็บแปรงสีฟันพื้นฐานแปรงหวีชุดนอนที่บ้านทั้งสองหลัง

อนุญาตให้พื้นที่ลูกของคุณ เด็กมักต้องใช้เวลาเล็กน้อยในการปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลง หากพวกเขาต้องการพื้นที่ว่างทำอย่างอื่นในบริเวณใกล้เคียง ทันเวลาสิ่งต่างๆจะกลับสู่ปกติ

สร้างกิจวัตรพิเศษ เล่นเกมหรือเสิร์ฟอาหารมื้อพิเศษมื้อเดียวกันทุกครั้งที่ลูกของคุณกลับมา เด็ก ๆ จะเติบโตได้ดีถ้าพวกเขารู้ว่าสิ่งที่คาดหวังเมื่อพวกเขากลับมาหาคุณมันสามารถช่วยให้เกิดการเปลี่ยนแปลง

การจัดการกับการปฏิเสธการเยี่ยมชม

เป็นเรื่องปกติที่เด็กที่อยู่ในความดูแลร่วมบางครั้งปฏิเสธที่จะปล่อยให้พ่อแม่หนึ่งคนอยู่กับอีกคนหนึ่ง

  • ค้นหาสาเหตุ ปัญหาอาจแก้ไขได้ง่ายเช่นให้ความสำคัญกับลูกของคุณมากขึ้นการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการมีระเบียบวินัยหรือการมีของเล่นหรือความบันเทิงอื่น ๆ หรืออาจเป็นเพราะเหตุผลทางอารมณ์อยู่ในมือเช่นความขัดแย้งหรือความเข้าใจผิด พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับการปฏิเสธของพวกเขา
  • ไปกับการไหล ไม่ว่าคุณจะตรวจพบสาเหตุของการปฏิเสธหรือไม่พยายามให้พื้นที่และเวลาแก่ลูกของคุณอย่างชัดเจน อาจไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับคุณเลย และใช้หัวใจ: กรณีส่วนใหญ่ของการปฏิเสธการเยี่ยมชมเป็นเรื่องชั่วคราว
  • พูดคุยกับแฟนเก่าของคุณ ด้วยใจจริงกับอดีตของคุณเกี่ยวกับการปฏิเสธอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายและมีอารมณ์ แต่สามารถช่วยให้คุณทราบว่าปัญหาคืออะไร พยายามรักษาความรู้สึกไวและความเข้าใจกับแฟนเก่าไว้ขณะคุยเรื่องที่งอน

แนะนำให้อ่าน

Co-Parenting After Divorce - รวมรายการตรวจสอบของสิ่งที่จะรวมไว้ในแผนการเลี้ยงดูร่วม มหาวิทยาลัยรัฐมอนทานา.

การเลี้ยงดูแบบไม่อยู่อาศัยหลังการหย่าร้าง (PDF) - คำแนะนำสำหรับผู้ปกครองที่ไม่มีการดูแล (มหาวิทยาลัยรัฐมอนทานา)

คู่มือการสื่อสารเพื่อการเลี้ยงดูร่วม (PDF) - เคล็ดลับในการสื่อสารกับอดีตของคุณเพื่อประโยชน์ของบุตรหลานของคุณ (สมาคมครอบครัวและศาลไกล่เกลี่ย)

ผู้เขียน: Jocelyn Block, M.A. และ Melinda Smith, M.A. ปรับปรุงครั้งล่าสุด: ตุลาคม 2018

ดูวิดีโอ: สทธดแลลกหลงพอแมหยาราง. ขาวจรงยงกวาละคร. ขาวชองวน. one31 (ธันวาคม 2019).

Loading...