การจัดการความขัดแย้งด้วยอารมณ์ขัน

ใช้เสียงหัวเราะเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณและแก้ไขความขัดแย้ง

เราทุกคนได้ยินว่าเสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุดและเป็นจริง เสียงหัวเราะบรรเทาความเครียดยกระดับอารมณ์และทำให้คุณยืดหยุ่นมากขึ้น แต่มันก็ดีสำหรับความสัมพันธ์ของคุณด้วย เสียงหัวเราะนำผู้คนเข้ามาใกล้กันสร้างความใกล้ชิดและทำหน้าที่เป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับจัดการความขัดแย้งและลดความตึงเครียดเมื่ออารมณ์สูง ไม่ว่าจะเป็นกับเพื่อนคู่รักและครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงานที่แสนโรแมนติกคุณสามารถเรียนรู้ที่จะใช้อารมณ์ขันเพื่อทำให้ความขัดแย้งราบรื่นลดระดับความเครียดของทุกคนและสื่อสารในวิธีที่กระชับและกระชับความสัมพันธ์ของคุณ

บทบาทของอารมณ์ขันและเสียงหัวเราะในความสัมพันธ์คืออะไร?

อารมณ์ขันมีบทบาทสำคัญในความสัมพันธ์ทุกประเภท ในความสัมพันธ์ใหม่อารมณ์ขันอาจเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพไม่เพียง แต่เพื่อดึงดูดผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเอาชนะความอึดอัดที่เกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการทำความรู้จักกันอีกด้วย ในความสัมพันธ์ที่จัดตั้งขึ้นอารมณ์ขันสามารถทำให้สิ่งที่น่าตื่นเต้นสดใหม่และมีชีวิตชีวา นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณได้รับความขัดแย้งในอดีตความไม่ลงรอยกันและความวุ่นวายที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและก่อวินาศกรรมแม้กระทั่งพันธบัตรที่แข็งแกร่งที่สุด

การแบ่งปันความสุขของอารมณ์ขันสร้างความรู้สึกของความใกล้ชิดและการเชื่อมต่อระหว่างสองคน - คุณภาพที่กำหนดความสัมพันธ์ที่มั่นคงและประสบความสำเร็จ เมื่อคุณหัวเราะซึ่งกันและกันคุณจะสร้างความผูกพันที่ดีระหว่างคุณ พันธบัตรนี้ทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์ที่แข็งแกร่งต่อความเครียดไม่เห็นด้วยความผิดหวังและแพทช์ที่ไม่ดีในความสัมพันธ์ และเสียงหัวเราะนั้นเป็นเรื่องติดต่อเพียงแค่ได้ยินใครบางคนหัวเราะให้คุณยิ้มและมีส่วนร่วมในความสนุก

ประโยชน์ของการใช้อารมณ์ขันในความสัมพันธ์ของคุณ

อารมณ์ขันสามารถช่วยคุณได้:

สร้างความผูกพันที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับผู้อื่น สุขภาพและความสุขของคุณขึ้นอยู่กับระดับคุณภาพของความสัมพันธ์ของคุณ - และเสียงหัวเราะผูกคนเข้าด้วยกัน

เรียบกว่าความแตกต่าง การใช้อารมณ์ขันอย่างนุ่มนวลมักช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาที่อ่อนไหวที่สุดเช่นเพศหรือกฎหมาย

กระจายความตึงเครียด เรื่องตลกที่มีกำหนดเวลาสามารถทำให้สถานการณ์ตึงเครียดและช่วยให้คุณแก้ไขปัญหาความขัดแย้ง

เอาชนะปัญหาและความพ่ายแพ้ อารมณ์ขันคือกุญแจสู่ความยืดหยุ่น มันช่วยให้คุณรับความยากลำบากในการก้าวย่างความผิดหวังจากสภาพอากาศและย้อนกลับจากความทุกข์ยากและการสูญเสีย

ใส่สิ่งต่าง ๆ ลงในมุมมอง สถานการณ์ส่วนใหญ่ไม่ได้เยือกเย็นดังที่ปรากฏเมื่อมองจากมุมมองที่ขี้เล่นและตลกขบขัน อารมณ์ขันสามารถช่วยคุณแก้ไขปัญหาที่อาจดูล้นหลามและทำลายความสัมพันธ์

มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น อารมณ์ขันและความขี้เล่นสามารถทำให้คุณผ่อนคลายพลังความคิดของคุณและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ

ใช้อารมณ์ขันในการจัดการและคลี่คลายความขัดแย้ง

ความขัดแย้งเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของความสัมพันธ์ทั้งหมด มันอาจอยู่ในรูปแบบของความไม่ลงรอยกันที่สำคัญระหว่างคุณสองคนหรือเพียงแค่ความหงุดหงิดเล็กน้อยที่สร้างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดวิธีที่คุณจัดการความขัดแย้งมักจะเป็นตัวกำหนดความสำเร็จของความสัมพันธ์ของคุณ

เมื่อความขัดแย้งและความขัดแย้งโยนประแจในความสัมพันธ์ของคุณอารมณ์ขันและความขี้เล่นสามารถช่วยแบ่งเบาความตึงเครียดและฟื้นฟูความรู้สึกของการเชื่อมต่อ อารมณ์ขันเล็กน้อยในใจสามารถเปลี่ยนความขัดแย้งและความตึงเครียดให้เป็นโอกาสสำหรับการแบ่งปันความสนุกสนานและความใกล้ชิด จะช่วยให้คุณได้รับจุดโดยไม่ต้องป้องกันของบุคคลอื่นขึ้นหรือทำร้ายความรู้สึกของพวกเขา ตัวอย่างเช่น:

อเล็กซ์ เกษียณแล้ว แต่เขายังคงขึ้นไปบนหลังคาเพื่อทำความสะอาดรางน้ำ แอนจีภรรยาของเขาบอกเขาหลายครั้งว่ากลัวเธอเมื่อเขาใช้บันได วันนี้แทนที่จะร้องทุกข์ตามปกติของเธอเธอตะโกนใส่เขา“ คุณรู้ไหมมันเป็นสามีเหมือนคุณที่เปลี่ยนภรรยาให้เป็นคนจู้จี้” อเล็กซ์หัวเราะและลงมาจากหลังคาอย่างระมัดระวัง

ลอรี สามีเป็นคนฉลาด แต่หลังจากดื่มไม่กี่มื้อเย็นเขาคาดผิดจำนวนที่เขาควรให้ทิปสำหรับมื้ออาหารอย่างสม่ำเสมอ Lori ที่น่าอับอายนี้ทำให้สามีของเธอเป็นคนป้องกันและบ่อยครั้งที่การโต้เถียงในตอนเย็นก็จบลงด้วยการโต้แย้ง ในครั้งต่อไปพวกเขาออกไปทานอาหารค่ำและสามีของเธอก็ไปรับเช็ค Lori ส่งเครื่องคิดเลขมาให้เขาอย่างร่าเริงและพูดว่า“ มีคนสามประเภท: ผู้ที่สามารถนับได้และผู้ที่ไม่สามารถทำได้” เธอ สามีหัวเราะและแทนที่จะออกจากการโต้เถียงพวกเขาทิ้งรอยยิ้มและพูดเล่นกัน

อารมณ์ขันไม่ใช่การรักษาความขัดแย้ง แต่มันเป็นเครื่องมือสำคัญที่จะช่วยให้คุณเอาชนะจุดที่ยากลำบากที่ทำให้ทุกความสัมพันธ์เป็นครั้งคราว ปราศจากอารมณ์ขันเสียดสีหรือเยาะเย้ยทำให้เกิดความขัดแย้งโดยช่วยคุณ:

ขัดขวางการต่อสู้แย่งชิงอำนาจ คลายความตึงเครียดทันทีและช่วยให้คุณเชื่อมต่อและฟื้นมุมมองใหม่

เป็นธรรมชาติมากขึ้น เสียงหัวเราะและการเล่นที่ใช้ร่วมกันจะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากวิธีคิดและพฤติกรรมที่เข้มงวดช่วยให้คุณเห็นปัญหาในรูปแบบใหม่และค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์

จะป้องกันน้อยกว่า ในการตั้งค่าที่ขี้เล่นเราได้ยินสิ่งที่แตกต่างและสามารถทนการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวเราที่เราอาจพบว่าไม่พึงประสงค์หรือเจ็บปวด

ปล่อยให้ไปยับยั้ง เสียงหัวเราะเปิดเราขึ้นมาปลดปล่อยเราให้แสดงสิ่งที่เรารู้สึกอย่างแท้จริงและปล่อยให้อารมณ์ที่แท้จริงและลึกซึ้งของเราขึ้นสู่ผิวน้ำ

การจัดการความขัดแย้งด้วยเคล็ดลับอารมณ์ขัน 1: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่อยู่ในเรื่องตลก

เช่นเดียวกับเครื่องมือใด ๆ อารมณ์ขันสามารถใช้ในเชิงลบได้ ยกตัวอย่างเช่นการพูดเยาะเย้ยพูดจาร้ายกาจและวิจารณ์คนอื่นที่ไม่สามารถล้อเลียนได้จะทำให้เกิดปัญหามากขึ้นและในที่สุดก็ทำลายความสัมพันธ์ในที่สุด

อารมณ์ขันสามารถช่วยให้คุณเอาชนะความขัดแย้งเมื่อทั้งสองฝ่ายอยู่ในเรื่องตลก สิ่งสำคัญคือการอ่อนไหวต่อบุคคลอื่น หากคู่ของคุณเพื่อนร่วมงานสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนไม่น่าจะชอบเรื่องตลกอย่าพูดหรือทำแม้ว่ามันจะ“ สนุกดี” เมื่อการล้อเล่นเป็นด้านเดียว มันทำลายความไว้วางใจและความปรารถนาดีและสามารถทำลายความสัมพันธ์

ลองพิจารณาตัวอย่างต่อไปนี้:

มิเชลล์ เท้าของเธอเย็นชาเสมอเมื่อเธอเข้านอน แต่เธอมีสิ่งที่เธอคิดว่าเป็นทางออกที่ขี้เล่น เธออุ่นเท้าน้ำแข็งของเธอโดยวางไว้บนร่างที่อบอุ่นของสามีเควิน เควินเกลียดเกมนี้และได้บอกกับมิเชลซ้ำ ๆ ว่าเขาไม่ชอบที่จะถูกนำมาใช้ในฐานะผู้อุ่นเท้า แต่เธอก็แค่หัวเราะกับการร้องเรียนของเขา เมื่อเร็ว ๆ นี้เควินได้นอนที่ขอบเตียงซึ่งเป็นทางออกที่ทำให้พวกเขาเป็นคู่

อารมณ์ขันควรมีความสนุกสนานและสนุกสนานเท่ากันสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง หากคนอื่นไม่คิดว่าการล้อเล่นหรือการล้อเล่นของคุณเป็นเรื่องตลก -หยุดทันที. ก่อนที่คุณจะเริ่มเล่นให้ลองพิจารณาถึงแรงจูงใจของคุณรวมถึงสภาพจิตใจและอารมณ์ขันของอีกฝ่าย

ถามตัวเองคำถามต่อไปนี้:

  1. คุณรู้สึกสงบเป็นคนชัดเจนและเชื่อมต่อกับบุคคลอื่นหรือไม่?
  2. ความตั้งใจที่แท้จริงของคุณคือการสื่อสารความรู้สึกในเชิงบวกหรือคุณกำลังขุดแสดงความโกรธหรือหัวเราะกับค่าใช้จ่ายของคนอื่น?
  3. คุณแน่ใจหรือไม่ว่าเรื่องตลกจะต้องเข้าใจและชื่นชม?
  4. คุณทราบถึงอารมณ์ทางอารมณ์ของข้อความอวัจนภาษาที่คุณกำลังส่งหรือไม่? คุณกำลังให้สัญญาณบวกสัญญาณอบอุ่นหรือเสียงเชิงลบหรือไม่เป็นมิตร?
  5. คุณไวต่อสัญญาณอวัจนภาษาที่คนอื่นกำลังส่งอยู่หรือไม่? พวกเขาดูเหมือนจะเปิดกว้างและเปิดรับอารมณ์ขันของคุณหรือถูกปิดและโกรธเคือง?
  6. คุณเต็มใจและสามารถถอยออกหากบุคคลอื่นตอบโต้ในเชิงลบต่อเรื่องตลกหรือไม่?
  7. หากคุณพูดหรือทำสิ่งที่ผิดคุณจะต้องขอโทษทันทีหรือไม่?

เคล็ดลับที่ 2: อย่าใช้อารมณ์ขันเพื่อปกปิดอารมณ์อื่น ๆ

อารมณ์ขันช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นเมื่อเผชิญกับความท้าทายในชีวิต แต่มีบางครั้งที่อารมณ์ขันเป็น
ไม่ มีสุขภาพดี - และนั่นคือเมื่อมันถูกใช้เป็นที่กำบังเพื่อหลีกเลี่ยงแทนที่จะจัดการกับอารมณ์ที่เจ็บปวด เสียงหัวเราะอาจปลอมตัวเป็นความรู้สึกของความเจ็บปวดความกลัวความโกรธและความผิดหวังที่คุณไม่ต้องการรู้สึกหรือไม่รู้วิธีแสดงออก

คุณสามารถตลกเกี่ยวกับความจริง แต่การปกปิดความจริงไม่ใช่เรื่องตลก เมื่อคุณใช้อารมณ์ขันและความขี้เล่นเป็นสิ่งปกคลุมอารมณ์ความรู้สึกอื่น ๆ คุณจะสร้างความสับสนและความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณ ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของอารมณ์ขันที่ใส่ผิดที่:

ไมค์ เป็น jokester คงที่ ดูเหมือนจะไม่มีอะไรทำให้เขาผิดหวังและเขาไม่เคยทำอะไรจริงจัง ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเขาหรือกับคนอื่นเขาก็ทำเรื่องตลกออกมาจากสถานการณ์ ในความเป็นจริงไมค์รู้สึกหวาดกลัวความใกล้ชิดและความมุ่งมั่นในความสัมพันธ์ของเขาและใช้อารมณ์ขันเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกอึดอัดและทำให้ผู้อื่นอยู่ในความยาวของแขน

ชารอน มักจะอิจฉาและเป็นเจ้าของกับแฟนของเธอจอห์น แต่เธอไม่เคยเรียนรู้ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความไม่มั่นคงและความกลัวของเธออย่างเปิดเผย เธอใช้สิ่งที่เธอคิดว่าเป็นเรื่องตลกแทนความรู้สึกของเธอ อย่างไรก็ตามมุขตลกของเธอมักจะกัดเกือบจะเป็นปฏิปักษ์ต่อพวกเขาและจอห์นก็ไม่ได้ตลกเลย แทนที่จะหัวเราะเขามักจะตอบสนองด้วยความเย็นชาหรือเงียบสงบ

สำหรับเบาะแสว่าอารมณ์ขันถูกใช้เพื่อปกปิดอารมณ์อื่น ๆ หรือไม่ให้ถามตัวเองว่า

  1. เรื่องตลกเป็นค่าใช้จ่ายของบุคคลหรือกลุ่มอื่นหรือไม่? มันฉีกขาดและแบ่งมากกว่าสร้างและรวมกันหรือไม่?
  2. คุณพยายามแบ่งปันเสียงหัวเราะร่วมกันอย่างแท้จริงหรือคุณมีวาระอื่น (ได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ทำให้คนอื่นอยู่ในที่ของพวกเขาพิสูจน์ให้เห็นว่าคุณถูกต้อง ฯลฯ )?
  3. คุณมักจะใช้เรื่องตลกขบขันหรือเปล่า? ไม่มีอะไรผิดปกติกับการล้อเล่นที่มีนิสัยดี ๆ แต่ตัวตลกที่ดูถูกเหยียดหยามอาจเป็นกลไกในการป้องกันความนับถือตนเองต่ำและความไม่มั่นคง
  4. อารมณ์ขันของคุณเป็นค่าเริ่มต้นแม้ในสถานการณ์ร้ายแรงที่เรียกร้องให้มีความอ่อนไหวและวุฒิภาวะหรือไม่? คุณได้รับการบอกเล่าจากบุคคลมากกว่าหนึ่งคนว่าเรื่องตลกของคุณไม่เหมาะสมหรือไม่เหมาะสมหรือไม่?
  5. คนอื่นสนใจคุณอย่างจริงจังหรือไม่? หรือพวกเขาเห็นว่าคุณเป็นตัวตลกซึ่งอาจเป็นเรื่องที่ดีสำหรับการหัวเราะ แต่ไม่ใช่คนที่ต้องพึ่งพาในเวลาที่ยากลำบาก?

เคล็ดลับ 3: พัฒนาอารมณ์ขันอย่างชาญฉลาด

บางคนพบว่าใช้อารมณ์ขันได้ง่ายกว่าคนอื่นโดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ตึงเครียด หากความพยายามของคุณไม่ผ่านไปด้วยดีเคล็ดลับต่อไปนี้อาจช่วยได้

ตรวจสอบตัวชี้นำอวัจนภาษาหากใครบางคนไม่สนุกกับความพยายามของคุณที่มีอารมณ์ขันคุณจะสามารถบอกได้จากภาษากายของพวกเขา รอยยิ้มของพวกเขาดูเหมือนปลอมหรือถูกบังคับ? พวกเขาเอนตัวออกห่างจากคุณหรือเอนกายเข้าหาคุณกระตุ้นให้คุณทำต่อไปหรือไม่?

หลีกเลี่ยงอารมณ์ขันที่มีใจกล้า มันอาจใช้ได้กับนักแสดงตลกบางคนบนเวที แต่ใช้แบบตัวต่อตัวมันไม่เพียง แต่จะตกต่ำเท่านั้น แต่ยังอาจทำลายความสัมพันธ์ของคุณด้วย การพูดอะไรที่เป็นอันตรายหรือดูถูกแม้เมื่อเป็นเรื่องตลกก็อาจทำให้คน ๆ นั้นกลายเป็นคนแปลกหน้าและทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณอ่อนแอลง

สร้างเรื่องตลกภายใน เรื่องตลกข้างในเป็นสิ่งที่คุณเท่านั้นที่เข้าใจ บ่อยครั้งที่คุณสามารถลดคำหรือวลีสั้น ๆ ที่เตือนให้คุณนึกถึงเหตุการณ์ตลกหรือเรื่องน่าขบขันและรับประกันได้ว่าจะสร้างรอยยิ้มหรือเสียงหัวเราะจากผู้อื่น เมื่อคนสองคนเป็นเพียงคนเดียวที่ "เข้า" ในเรื่องตลกมันสามารถสร้างความสนิทสนมและดึงดูดคุณเข้าด้วยกัน

มันปลอดภัยที่จะเริ่มต้นด้วยอารมณ์ขันที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง

หากคุณรู้สึกไม่สะดวกใจที่จะพูดจาตลกขบขันหรือตลกขบขันหรือพยายามดิ้นรนที่จะรู้ว่าอะไรเหมาะสมในสถานการณ์ใดก็ตามให้เริ่มจากการใช้อารมณ์ขันที่ไม่เห็นคุณค่าในตนเอง เราทุกคนรักคนที่ไม่จริงจังกับตัวเองมากเกินไปและสามารถเยาะเย้ยความล้มเหลวของตัวเองอย่างอ่อนโยน หลังจากทั้งหมดเราทุกคนมีข้อบกพร่องและเราทุกคนทำผิดพลาด ดังนั้นถ้าคุณมีวันผมไม่ดีหรือคุณเพิ่งทำกาแฟหกใส่ตัวเอง แม้ว่าเรื่องตลกจะตกต่ำหรือผิดพลาดคนเดียวที่คุณเสี่ยงต่อการถูกละเมิดก็คือตัวคุณเอง

เมื่อคุณสร้างเรื่องตลกเกี่ยวกับตัวเองได้แล้วคุณสามารถขยายขอบเขตของคุณเพื่อรวมอารมณ์ขันประเภทอื่น ๆ

เคล็ดลับ 4: แตะลงในด้านขี้เล่นของคุณ

คุณคิดว่ามันตลกหรือไม่ บางทีคุณอาจไม่คิดว่าคุณตลก หรือบางทีคุณอาจประหม่าและกังวลว่าคุณจะมองและส่งเสียงให้ผู้อื่นอย่างไร

การปฏิเสธความกลัวหรือการเยาะเย้ยเมื่อพยายามเรื่องตลกเป็นความกลัวที่เข้าใจได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักแสดงตลกเพื่อใช้อารมณ์ขันในการจัดการเรื่องความขัดแย้ง ประเด็นนี้ไม่ใช่เพื่อสร้างความประทับใจหรือสร้างความบันเทิงให้กับบุคคลอื่น แต่เพื่อทำให้อารมณ์และความตึงเครียดคลี่คลายลง ดังนั้นอย่ากลัวที่จะทำตัวโง่ ๆ และทำตัวโง่ ๆ เหมือนเด็ก มันสามารถลดการป้องกันของอีกฝ่ายทำให้คุณทั้งคู่อยู่ในสภาวะที่เป็นบวกมากขึ้นซึ่งเอื้อต่อการทำให้ความแตกต่างราบรื่น

อ้างสิทธิ์ในความสนุกสนานที่มีมา แต่กำเนิดของคุณ

ไม่เคยมีคำว่าสายเกินไปที่จะพัฒนาและโอบกอดด้านขี้เล่นและร่าเริงของคุณ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจปล่อยให้จำไว้ว่าในฐานะที่เป็นเด็กคุณเป็นคนขี้เล่นตามธรรมชาติ คุณไม่ต้องกังวลกับปฏิกิริยาของคนอื่น คุณสามารถเรียนรู้คุณภาพนี้อีกครั้ง

เริ่มต้นด้วยการระบุสิ่งที่คุณสนุกกับชายแดนที่สนุกหรือขี้เล่น ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการ:

  • เล่าเรื่องหรือฟังเรื่องตลก
  • ดูหนังตลกหรือรายการทีวี
  • เต้นรำไปกับเสียงเพลงวิเศษเมื่อคุณอยู่คนเดียว
  • ร้องเพลงอย่างสนุกสนานในห้องอาบน้ำ
  • ฝันกลางวัน
  • อ่านหน้าตลก / แถบการ์ตูน

หลังจากที่คุณจำสิ่งที่ขี้เล่นที่คุณเพลิดเพลินแล้วคุณสามารถลองรวมสิ่งเหล่านั้นลงในความสัมพันธ์ของคุณ สิ่งสำคัญคือการหากิจกรรมที่สนุกสนานที่ทำให้คุณผ่อนคลายและช่วยให้คุณโอบกอดธรรมชาติที่ขี้เล่นกับผู้อื่น ยิ่งคุณเล่นเล่นและหัวเราะมากเท่าไหร่

ฝึกฝนกับ "ผู้เชี่ยวชาญ"

เล่นกับสัตว์ ลูกสุนัขลูกแมวและสัตว์อื่น ๆ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่มีความกระตือรือร้นและพร้อมที่จะสนุกสนาน อาสาสมัครในการดูแลสัตว์เลี้ยงในที่พักพิงหรือกลุ่มกู้ภัยหยุดเล่นกับสัตว์เลี้ยงที่เป็นมิตรในละแวกของคุณหรือพิจารณานำสัตว์เลี้ยงของคุณมาเอง

เล่นกับเด็กทารกและเด็กเล็ก อำนาจที่แท้จริงในการเล่นของมนุษย์คือเด็กโดยเฉพาะเด็กเล็ก การเล่นกับเด็ก ๆ ที่รู้จักและเชื่อใจคุณเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดต่อกลับกับด้านขี้เล่นของคุณ

โต้ตอบอย่างสนุกสนานกับพนักงานบริการลูกค้า คนส่วนใหญ่ในอุตสาหกรรมบริการเป็นสังคมและคุณจะพบว่าหลายคนยินดีต้อนรับผู้เล่นที่ขี้เล่น ลองใช้ปัญญากับแคชเชียร์พนักงานต้อนรับพนักงานเสิร์ฟพนักงานต้อนรับหรือพนักงานขาย

เมื่ออารมณ์ขันและการเล่นกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณจะเริ่มหาโอกาสในชีวิตประจำวันสำหรับการใช้ทักษะที่ค้นพบใหม่เพื่อช่วยรักษาความสัมพันธ์และจัดการความขัดแย้ง

แนะนำให้อ่าน

ประโยชน์ของเสียงหัวเราะ - และบทบาทสำคัญในความสัมพันธ์ (จิตวิทยาวันนี้)

บทบาทของการเล่นและอารมณ์ขันในการจัดการความขัดแย้งอย่างสร้างสรรค์ - ความสนุกสนานและอารมณ์ขันเป็นองค์ประกอบสำคัญของการจัดการความขัดแย้งอย่างไร (Marianella Sclavi)

ผู้เขียน: Lawrence Robinson, Jeanne Segal, Ph.D. , Melinda Smith, M.A. ปรับปรุงครั้งล่าสุด: ตุลาคม 2018

ดูวิดีโอ: ปฏบตการไรความรนแรง: ทางเลอกการจดการความขดแยงทไมไรนำยา - จนจรา สมบตพนศร (ธันวาคม 2019).

Loading...