ดูแลการพักผ่อน

การหาบริการการพักผ่อนสำหรับผู้ดูแลในครอบครัว

สำหรับผู้ดูแลครอบครัวหลายคนความท้าทายของการดูแลผู้สูงอายุผู้ป่วยเรื้อรังหรือสมาชิกครอบครัวพิการเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน แม้ว่าการดูแลรักษาเป็นงานที่เรียกร้องและไม่มีใครพร้อมที่จะทำงานคนเดียว นั่นเป็นเหตุผลที่การดูแลการพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญ มันสามารถช่วยให้คุณมีเวลาพักสั้น ๆ แต่สำคัญและช่วยบรรเทาความเครียดฟื้นฟูพลังงานของคุณและส่งเสริมความสมดุลในชีวิตของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถมอบความหลากหลายและการกระตุ้นสำหรับคนที่คุณห่วงใยช่วยให้การเดินทางเพื่อการดูแลเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานและคุ้มค่ามากขึ้นสำหรับคุณทั้งคู่

การดูแลการพักผ่อนคืออะไร?

ทุเลาการดูแลให้บรรเทาชั่วคราวสำหรับผู้ดูแลหลักช่วยให้คุณสามารถหยุดพักที่จำเป็นมากจากความต้องการของการดูแลสมาชิกในครอบครัวที่ป่วย, อายุหรือสมาชิกพิการ การดูแลทุเลาสามารถเกิดขึ้นได้ในบ้านของคุณเองที่ศูนย์รับเลี้ยงเด็กหรือที่บ้านพักหรือสถานพยาบาลที่ให้การพักค้างคืน ไม่ว่าจะเป็นเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือวันหยุดยาวการขอความช่วยเหลือจากผู้ทุพพลภาพสามารถช่วยแบ่งเบาภาระการดูแลของครอบครัวและป้องกันไม่ให้คุณเหนื่อยล้าโดดเดี่ยวหรือแม้กระทั่งถูกไฟไหม้ นอกจากนี้ยังสามารถเปลี่ยนการต้อนรับตามปกติสำหรับคนที่คุณห่วงใย

การหาการสนับสนุนและการบำรุงรักษาสุขภาพของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการบทบาทของคุณในฐานะผู้ดูแลดังนั้นจึงไม่เห็นแก่ตัวที่จะต้องใช้เวลากับตัวเอง หากคุณรู้สึกหนักใจกับการดูแลประจำวันความอดทนและความเห็นอกเห็นใจของคุณจะทรุดโทรมคุณจะพบว่ามันยากที่จะติดต่อกับคนที่คุณห่วงใยและคุณอาจรู้สึกไม่สมหวัง อย่างไรก็ตามหลังจากหยุดพักเพื่อชาร์จแบตเตอรีของคุณคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามีสมาธิมากขึ้นและได้รับการฟื้นฟูเกี่ยวกับบทบาทการดูแลของคุณ คุณอาจสามารถรับเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการใหม่ในการจัดการปัญหาทั่วไปที่คุณเผชิญในฐานะผู้ดูแล

ดูวิดีโอ: ความสำคญของการนอน (ธันวาคม 2019).

Loading...