สร้างพันธบัตรที่ปลอดภัยกับลูกน้อยของคุณ

เคล็ดลับการเลี้ยงดูสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ที่แนบแน่นกับทารกแรกเกิดของคุณ

การสร้างพันธะผูกพันที่ปลอดภัยนั้นขึ้นอยู่กับคุณภาพของการสื่อสารอวัจนภาษาที่เกิดขึ้นระหว่างทารกแรกเกิดกับคุณผู้ดูแลหลักของพวกเขา โดยการทำความเข้าใจและตอบสนองต่อความหมายของลูกน้อยของคุณ - การเคลื่อนไหวท่าทางและเสียง - คุณช่วยให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกปลอดภัยเพียงพอที่จะพัฒนาอย่างเต็มที่และส่งผลกระทบต่อวิธีที่พวกเขาจะโต้ตอบสื่อสารและสร้างความสัมพันธ์ตลอดชีวิต แต่การสร้างไฟล์แนบที่ปลอดภัยไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ โดยการทำความเข้าใจว่าคุณสามารถมีส่วนร่วมในกระบวนการแนบได้ดีขึ้นคุณสามารถมั่นใจได้ว่าลูกของคุณพัฒนาสิ่งที่แนบที่ปลอดภัยและมีรากฐานที่ดีที่สุดสำหรับชีวิต

ไฟล์แนบที่ปลอดภัยคืออะไร

สิ่งที่แนบมาหรือสิ่งที่แนบมาเป็นความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ไม่ซ้ำกันระหว่างลูกของคุณและคุณผู้ดูแลหลักของพวกเขา มันเป็นปัจจัยสำคัญในการที่สมองของทารกจัดตัวเองและวิธีการที่ลูกของคุณพัฒนาสังคมอารมณ์สติปัญญาและร่างกาย คุณภาพของพันธะผูกพันจะแตกต่างกันไป

  • เอกสารแนบที่ปลอดภัย ความผูกพันเกิดจากการแลกเปลี่ยนทางอารมณ์ที่พูดไม่ออกซึ่งดึงคุณสองคนเข้าด้วยกันเพื่อให้แน่ใจว่าทารกของคุณรู้สึกปลอดภัยและสงบพอที่จะสัมผัสกับการพัฒนาที่ดีที่สุดของระบบประสาทของพวกเขา การยึดที่ปลอดภัยช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีรากฐานที่ดีที่สุดสำหรับชีวิต: ความกระตือรือร้นในการเรียนรู้การตระหนักรู้ในตนเองมีสุขภาพดีเชื่อถือได้และคำนึงถึงผู้อื่น
  • เอกสารแนบที่ไม่ปลอดภัย ความผูกพันที่ไม่สามารถตอบสนองความต้องการด้านความปลอดภัยและความเข้าใจของทารกสามารถนำไปสู่ความสับสนเกี่ยวกับตัวตนและความยากลำบากของพวกเขาด้วยการเรียนรู้และเกี่ยวข้องกับผู้อื่นในชีวิตภายหลัง
ตำนานและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสิ่งที่แนบที่ปลอดภัย
ตำนาน:“ ลูกติดกับฉันเพราะฉันให้กำเนิดพวกเขา”

ความจริง: ทารกมีระบบประสาทอิสระที่อาจแตกต่างจากคุณ สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีอาจไม่เหมือนกับสิ่งที่ทำให้ทารกรู้สึกดี ดังนั้นถ้าคุณไม่มองและฟังความหมายทางอารมณ์ของทารกคุณจะไม่เข้าใจความต้องการส่วนตัวของเขาหรือเธอ

ความเชื่อ:“ ความผูกพันที่มั่นคงและความรักเป็นสิ่งเดียวกัน”

ความจริง: การผูกมัดและสิ่งที่แนบมาเกิดขึ้นระหว่างสัญชาตญาณระหว่างแม่กับลูก แต่น่าเสียดายที่การรักลูกน้อยของคุณจะไม่ส่งผลให้เกิดการยึดติดที่ปลอดภัยโดยอัตโนมัติ การรักษาความปลอดภัยที่พัฒนามาจากความสามารถในการจัดการกับความเครียดของคุณตอบสนองต่อตัวชี้นำของลูกน้อยและช่วยปลอบประโลมลูกได้สำเร็จ

ตำนาน:“ ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการอ่านสัญญาณของทารกและฉันไม่สามารถ เสมอ หาสิ่งที่เขาหรือเธอต้องการดังนั้นลูกของฉันจะต้องไม่ติดแน่น”

ความจริง: เป็นไปไม่ได้หรือจำเป็นต้องเข้าใจความต้องการทางอารมณ์ของลูกน้อยตลอดเวลาเพื่อพัฒนาความผูกพันที่แนบแน่น ตราบใดที่คุณรับรู้ถึงการปลดการเชื่อมต่อและพยายามซ่อมแซมความสัมพันธ์นั้นจะยังคงแข็งแกร่งและอาจเติบโตขึ้นอย่างแข็งแกร่งอันเป็นผลมาจากการซ่อมแซมการเชื่อมต่อ

ตำนาน: “ การตอบสนองต่อความต้องการของพวกเขาอยู่เสมอทำให้เด็กเสียชีวิต”ความจริง: ในทางตรงกันข้ามยิ่งคุณตอบสนองต่อความต้องการของทารกได้มากเท่าไรทารกก็จะยิ่ง“ เสีย” น้อยลงเท่านั้นเมื่อพวกเขาโตขึ้น พันธะสร้างความเชื่อมั่นและเด็ก ๆ ที่มีไฟล์แนบที่ปลอดภัยมักจะเป็น มากกว่า อิสระไม่น้อย
ตำนาน:“ ทารกสามารถมีสายสัมพันธ์แนบที่ปลอดภัยกับบุคคลมากกว่าหนึ่งคน”

ความจริง: ทารกในรูปแบบเอกสารแนบที่ปลอดภัยโดยมีเพียงคนเดียวเท่านั้น - บุคคลที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการดูแลพวกเขา อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถผูกพันหรือเชื่อมต่อด้วยความรักกับทุกคนที่ดูแลพวกเขา

ตำนาน:“ สิ่งที่แนบที่ปลอดภัยเป็นกระบวนการทางเดียวที่มุ่งเน้นไปที่การอ่านความหมายของลูกของฉันอย่างถูกต้อง”

ความจริง: สิ่งที่แนบมาเป็นกระบวนการโต้ตอบแบบสองทางซึ่งลูกน้อยของคุณอ่านสัญญาณของคุณเมื่อคุณอ่าน

กระบวนการสิ่งที่แนบที่ปลอดภัยคืออะไร

กระบวนการสิ่งที่แนบมาเป็นแบบโต้ตอบและแบบไดนามิก ทั้งคุณและลูกน้อยของคุณมีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยนตัวชี้นำทางอวัจนภาษาที่ทำให้ลูกของคุณรู้สึกเข้าใจและปลอดภัย แม้แต่ในวันแรกของชีวิตลูกน้อยของคุณก็สามารถรับความรู้สึกทางอารมณ์ - น้ำเสียงท่าทางและอารมณ์ของคุณ - และส่งสัญญาณถึงคุณโดยร้องไห้ร้องไห้อวดดีล้อเลียนการแสดงออกทางสีหน้าและในที่สุดก็ยิ้มหัวเราะชี้ และแม้แต่ตะโกนด้วย ในทางกลับกันคุณดูและฟังเสียงร้องไห้และเสียงของลูกน้อยและตอบสนองต่อสัญญาณของพวกเขาในเวลาเดียวกับที่คุณต้องการอาหารความอบอุ่นและความรัก การเชื่อมต่อที่ปลอดภัยนั้นเกิดจากความสำเร็จของกระบวนการสื่อสารอวัจนภาษาระหว่างคุณกับลูกน้อยของคุณ

เหตุใดไฟล์แนบที่ปลอดภัยจึงมีความสำคัญ

พันธะผูกพันที่ปลอดภัยจะสอนให้ลูกของคุณไว้วางใจคุณเพื่อสื่อสารความรู้สึกของพวกเขากับคุณและในที่สุดก็จะเชื่อใจผู้อื่นเช่นกัน ในขณะที่คุณและลูกน้อยของคุณเชื่อมต่อซึ่งกันและกันลูกของคุณเรียนรู้ อย่างไร การมีสุขภาพที่ดีของตัวเองและวิธีการที่จะอยู่ในความรักความสัมพันธ์ที่เอาใจใส่

การแนบที่ปลอดภัยทำให้ส่วนต่างๆในสมองของลูกน้อยของคุณรับผิดชอบการพัฒนาทางสังคมและอารมณ์การสื่อสารและความสัมพันธ์ในการเติบโตและพัฒนาในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ความสัมพันธ์นี้กลายเป็นรากฐานของความสามารถของเด็กในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นอย่างมีสุขภาพดี คุณสมบัติที่คุณอาจได้รับจากการเอาใจใส่ในความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ความเข้าใจความรักและความสามารถในการตอบสนองต่อผู้อื่นนั้นเป็นสิ่งแรกที่ได้เรียนรู้ในวัยเด็ก

เมื่อทารกพัฒนาพันธะผูกพันที่ปลอดภัยพวกเขาจะสามารถ:

  1. พัฒนาสัมพันธภาพที่ใกล้ชิด
  2. รักษาสมดุลทางอารมณ์
  3. รู้สึกมั่นใจและเก่งในตัวเอง
  4. สนุกกับการอยู่กับคนอื่น
  5. ฟื้นตัวจากความผิดหวังและการสูญเสีย
  6. แบ่งปันความรู้สึกและแสวงหาการสนับสนุน

พันธบัตรที่แนบที่ปลอดภัยนั้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณเช่นกัน

ธรรมชาติได้ตั้งโปรแกรมให้คุณแม่และทารกของพวกเขาได้รับประสบการณ์ "ตกหลุมรัก" ผ่านทางเอกสารแนบที่ปลอดภัย ความสุขที่คุณพบขณะที่คุณติดต่อกับลูกน้อยของคุณไปไกลเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าจากการอดนอนและความเครียดในการเรียนรู้วิธีการดูแลลูกน้อยของคุณ กระบวนการพันธะปล่อยเอ็นโดรฟินในร่างกายของคุณที่กระตุ้นให้คุณให้พลังงานและทำให้คุณรู้สึกมีความสุข การสร้างไฟล์แนบที่ปลอดภัยกับลูกน้อยของคุณอาจต้องใช้ความพยายามเล็กน้อย แต่ผลตอบแทนนั้นยิ่งใหญ่สำหรับคุณทั้งคู่

เคล็ดลับการเลี้ยงดูสำหรับการสร้างสิ่งที่แนบที่ปลอดภัย

เอกสารแนบที่ปลอดภัยไม่ได้เกิดขึ้นข้ามคืน มันเป็นความร่วมมืออย่างต่อเนื่องระหว่างคุณและลูกของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปมันจะกลายเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจเสียงร้องตีความสัญญาณและตอบสนองต่อความต้องการของทารกของคุณสำหรับอาหารส่วนที่เหลือความรักและความสะดวกสบาย - พยายามที่จะอยู่กับผู้ป่วยด้วยตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณ

สิ่งที่แนบที่ปลอดภัยเริ่มต้นด้วยการดูแลตัวเอง

ทารกสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อพวกเขาอยู่ในสถานะที่เงียบและตื่นตัวและคุณก็เป็นเช่นนั้น เป็นเรื่องยากที่จะดูแลตัวเองเพื่อสร้างความผูกพันที่มั่นคงกับลูกน้อยของคุณ

พยายามนอนให้เพียงพอ การอดนอนจะทำให้คุณบ้าๆบอ ๆ ไร้อารมณ์และหงุดหงิด ผู้ปกครองบางคนพบว่าเป็นประโยชน์ในการแลกเปลี่ยนภาษีคืน (สำหรับสองคืน, ปิดสำหรับสองคืน) หรือใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งเช้าต่อสัปดาห์เพื่อนอนดึก

ขอการสนับสนุนรอบ ๆ บ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะแรกเกิดขอความช่วยเหลือมากที่สุดเท่าที่จะทำได้จากคู่สมรสครอบครัวหรือเพื่อน

กำหนดเวลาออกไป การดูแลเด็กเล็กกำลังเรียกร้องและการสละเวลาสักครู่จะช่วยให้คุณพ่อแม่มีประสิทธิภาพมากขึ้น หนึ่งชั่วโมงในร้านกาแฟเดินเล่นโยคะหรือทำอะไรบางอย่าง คุณ ต้องการทำสามารถให้มุมมองและพลังงานที่ต่ออายุ

การค้นหาวิธีที่จะสงบเองในช่วงเวลาที่เครียด

เนื่องจากทารกไม่สามารถสื่อสารด้วยวาจาพวกเขาจึงปรับตัวโดยเฉพาะกับสัญญาณของความวิตกกังวลหรือความเครียด ทารกต้องการความช่วยเหลือจากภายนอกเพื่อทำให้สงบลง แต่ผู้ดูแลที่วิตกกังวลสามารถเพิ่มความเครียดให้กับทารกได้จริงทำให้ยากต่อการบรรเทา เมื่อคุณรู้สึกเครียดให้พยายามหาวิธีที่จะสงบสติอารมณ์ก่อนที่คุณจะโต้ตอบกับลูกน้อยของคุณ

หายใจลึก ๆ. นี่อาจหมายถึงการปล่อยให้ลูกน้อยของคุณร้องไห้นานขึ้นหนึ่งนาทีเพื่อให้คุณสามารถหายใจเข้าลึก ๆ ก่อนที่จะหยิบลูกขึ้นมาและพยายามที่จะปลอบลูก

รวมทีม อย่าคิดว่าคุณต้องทำเองทั้งหมด พยายามขอความช่วยเหลือจากคู่สมรสเพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือคนเลี้ยงเพื่อช่วยดูแลหรือดูแลลูกน้อยของคุณในช่วงเวลาที่ยุ่งเหยิงของวัน

เดินเล่น. อากาศบริสุทธิ์และการเปลี่ยนทิวทัศน์สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ ในช่วงเวลาที่เครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งลองทำการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมและดูว่ามันช่วยให้คุณและลูกน้อยของคุณสงบลง

การสร้างคำแนะนำสิ่งที่แนบที่ปลอดภัย 1: เรียนรู้ที่จะเข้าใจความหมายเฉพาะของลูกน้อย

ในฐานะที่เป็นผู้ปกครองของเด็กหลายคนรู้ว่าไม่มีสูตรง่ายๆสำหรับการตอบสนองความต้องการของทารก ตั้งแต่แรกเกิดเด็กแต่ละคนมีบุคลิกและความชอบเฉพาะตัวที่ไม่เหมือนใคร ระบบประสาทของทารกแต่ละคนมีความโดดเด่นเช่นกัน เด็กบางคนอาจได้รับการปลอบประโลมจากเสียงและกิจกรรมในขณะที่คนอื่นอาจชอบความสงบและเงียบ กุญแจสำคัญคือการเรียนรู้การชี้นำลูกน้อยของคุณและตอบสนองต่อพวกเขาตามนั้น

แม้ว่าเสียงและเสียงร้องทั้งหมดอาจฟังดูเหมือนกันในตอนแรกลูกน้อยของคุณกำลังสื่อสารกับคุณในรูปแบบต่าง ๆ โดยใช้เสียงและการเคลื่อนไหว หลังโค้ง, ใบหน้าที่ถูกบีบ, ดวงตาที่ปิดสนิท, หมัดขด, ขยี้ตา, การเคลื่อนไหวที่กระทำมากกว่าปกหรือแรงซึ่งสัญญาณเหล่านี้สื่อสารสิ่งที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานะทางอารมณ์และร่างกายของลูกน้อยของคุณ งานของคุณคือการเป็น“ นักสืบทางประสาทสัมผัส” และค้นหาว่าลูกของคุณกำลังสื่อสารอะไรและจะตอบสนองอย่างไรดีที่สุด

  • ดูการแสดงออกทางสีหน้าและการเคลื่อนไหวของลูกน้อยของคุณเพื่อรับเบาะแสเกี่ยวกับความต้องการทางประสาทสัมผัส ตัวอย่างเช่นลูกน้อยของคุณอาจปรับตำแหน่งร่างกายของพวกเขาหรือเปลี่ยนสีหน้าของพวกเขาหรือย้ายแขนและขาของพวกเขาในการตอบสนองต่อเสียงของคุณเพื่อระบุว่าพวกเขาจะเย็นหรือต้องจัดและกอด
  • ทำความคุ้นเคยกับประเภทของเสียงที่ลูกน้อยทำและความหมายของเสียงเหล่านี้ ตัวอย่างเช่นเสียง“ ฉันหิว” อาจเป็นเสียงร้องสั้นและเสียงแหลมต่ำในขณะที่เสียง“ ฉันเหนื่อย” อาจเป็นเสียงร้องไห้ที่ขาด ๆ หาย ๆ
  • จดบันทึกชนิดของการสัมผัสลูกน้อยของคุณสนุกและความกดดันที่พวกเขามีประสบการณ์ที่น่าพอใจ เกือบทุกสัมผัสทารกแรกเกิดของคุณเรียนรู้เกี่ยวกับชีวิต ลูกน้อยของคุณจะรู้สึกว่าโลกนี้เป็นสถานที่ที่สะดวกสบายมากขึ้น
  • เอาใจใส่กับการเคลื่อนไหวเสียงและสภาพแวดล้อมที่ลูกน้อยของคุณมีความสุข เด็กบางคนรู้สึกสบายใจเมื่อมีการเคลื่อนไหวเช่นโยกหรือเดินไปมาขณะที่คนอื่น ๆ ตอบสนองต่อเสียงเพลงเบา ๆ หรือการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมเช่นถูกพาไปข้างนอก

บางครั้งเด็กทารกจะรู้สึกหงุดหงิดไม่ว่าคุณจะทำอะไรเช่นเมื่อฟันของคุณป่วยหรืออยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นติดตามความพยายามในการสื่อสารและบรรเทาลูกน้อยของคุณ ความอดทนความรักและการดูแลของคุณเป็นประโยชน์ต่อลูกน้อยของคุณแม้ว่าพวกเขาจะยังคงยุ่งยาก

ระวังแรงกดดันจากเพื่อนครอบครัวและเพื่อนที่มีความหมายดี สิ่งที่ใช้ได้ผลกับลูกอาจไม่ได้ผลกับคุณ โดยการเรียนรู้สิ่งที่จะสงบและบรรเทา ของคุณ ที่รักคุณเริ่มเชื่อใจและลูกน้อยของคุณเริ่มกระบวนการเรียนรู้วิธีการปลอบตัวเอง

เคล็ดลับที่ 2: การกินการนอนหลับและโอกาสในการติดตั้งที่ปลอดภัย

สัญญาณและสัญญาณเริ่มแรกของทารกหลายคนเกี่ยวกับความต้องการอาหารและการพักผ่อนที่เหมาะสม การเพิ่มความถี่ในการให้นมหรือเพิ่มเวลาพิเศษในการพักผ่อนตามความเหมาะสมสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในความสามารถของลูกน้อยในการมีส่วนร่วมและโต้ตอบเมื่อตื่นตัว

หากไม่มีการพักผ่อนอย่างเหมาะสมทารกจะไม่สงบและตื่นตัวและพร้อมที่จะมีส่วนร่วมกับคุณ ทารกนอนหลับมาก (มักจะ 16-18 ชั่วโมงต่อวันในสองสามเดือนแรก) และสัญญาณการนอนหลับของพวกเขาจะมาบ่อยกว่าที่คุณคาดหวัง บ่อยครั้งที่ทารกที่เหนื่อยอ่อนมากเกินไปสามารถทำตัวตื่นตัวและเคลื่อนไหวอย่างบ้าคลั่ง คุณอาจเข้าใจผิดว่าพลังงานนี้เป็นคำเชิญให้มีส่วนร่วม แต่จริงๆแล้วมันเป็นวิธีที่ลูกน้อยของคุณบอกว่าควรจะงีบหลับเมื่อ 30 นาทีก่อน

ความหิวโหยจะเป็นสาเหตุของการชี้นำเริ่มแรกจากลูกของคุณ ตารางเรียนมีประโยชน์ แต่การกระตุ้นการเจริญเติบโตและการเปลี่ยนแปลงพัฒนาการอาจทำให้ความต้องการของลูกน้อยของคุณเปลี่ยนไปทุกสองสามสัปดาห์ดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญกับสัญญาณและสัญญาณที่ไม่เหมือนใคร

เคล็ดลับที่ 3: พูดคุยหัวเราะและเล่นกับลูกน้อยของคุณ

ความสำคัญของการสนุกสนานเล่นกับถือครองและแบ่งปันความสุขกับลูกน้อยของคุณไม่สามารถคุยโวได้ รอยยิ้มเสียงหัวเราะการสัมผัสและปฏิสัมพันธ์มีความสำคัญต่อพัฒนาการของทารกไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือการนอนหลับ ภาษากายของคุณน้ำเสียงและสัมผัสที่น่ารักเป็นวิธีการสื่อสารที่สำคัญกับลูกน้อยของคุณ

เมื่อคุณเห็นสัญญาณว่าลูกของคุณต้องการที่จะเล่นให้ลองผ่อนคลายแล้วเพลิดเพลินไปกับการแลกเปลี่ยนรอยยิ้มหน้าตลกและคูลที่มีความสุขกับลูกของคุณ ของเล่นหนังสือและดนตรีสามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่เป็นประโยชน์สำหรับการเล่น แต่บ่อยครั้งสิ่งที่ต้องทำก็คือเกมดูตลกหรือเสียงเซ่อ ๆ ที่ชวนให้ลูกน้อยของคุณมีปฏิสัมพันธ์ ทารกที่มีระบบประสาทที่ไม่ได้รับการพัฒนาสามารถหมดแรงได้อย่างรวดเร็วดังนั้นดูสัญญาณว่าทารกของคุณต้องการถอนตัวจากการเล่นเพราะพวกเขามีแรงกระตุ้นมากขึ้น หากคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่แน่ใจเกี่ยวกับวิธีการเล่นกับลูกน้อยของคุณลองต่อไป ความรู้สึกไม่สบายหรือความอับอายใด ๆ ควรหายไปเมื่อคุณมีความสุขกับการมีปฏิสัมพันธ์กับลูกของคุณ

เคล็ดลับ 4: สิ่งที่แนบที่ปลอดภัยไม่ได้กำหนดให้คุณต้องเป็นผู้ปกครอง "สมบูรณ์แบบ"

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบตลอดเวลาเพื่อผูกพันกับลูกน้อยของคุณ ทำอย่างดีที่สุดและไม่ต้องกังวลหากคุณไม่รู้ว่าลูกต้องการอะไร ทำให้สิ่งที่แนบมา ปลอดภัยแทนที่จะเป็นที่ไม่ปลอดภัยคือ คุณภาพ และ การตอบสนอง ของการมีปฏิสัมพันธ์กับลูกน้อยของคุณและความเต็มใจที่จะสังเกตเห็นและซ่อมแซมสัญญาณที่ไม่ได้รับ

คุณต้องเข้าใจความหมายของลูกน้อยหนึ่งในสามของเวลาไม่ใช่ ทุกๆ เวลา

คุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบในการแนบไฟล์ที่ปลอดภัยกับลูกน้อยของคุณ ตราบใดที่คุณสังเกตเห็นเมื่อคุณพลาดคิวลูกน้อยของคุณและพยายามคิดว่าลูกของคุณต้องการอะไรต่อไปกระบวนการยึดที่ปลอดภัยยังคงอยู่ในการติดตาม ในความเป็นจริงกระบวนการของการตระหนักว่ามีการตัดการเชื่อมต่อระหว่างคุณและพยายามที่จะซ่อมแซมมันอาจทำให้ความสัมพันธ์ที่คุณมีกับทารกของคุณกระชับขึ้น

การเลี้ยงดูเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่คุณจะทำ มันวิเศษมากที่สิ่งเล็ก ๆ ตัวหนึ่งต้องการงานมากขนาดนั้น แต่ไม่มีใครสามารถอยู่ได้อย่างเต็มที่และเอาใจใส่เด็กทารกได้ตลอด 24 ชั่วโมง ผู้ปกครองทุกคนต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุนเพื่อให้ผ่อนคลายสงบและมีส่วนร่วม

เคล็ดลับที่ 5: อย่ามองข้ามพ่อในกระบวนการแนบไฟล์ที่ปลอดภัย

ในครัวเรือนที่แม่เป็นคนหาเลี้ยงครอบครัวและพ่ออยู่ที่บ้านสิ่งสำคัญสำหรับพ่อในฐานะผู้ดูแลหลักของทารกคือการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับลูกของเขา ชนิดของการทำงานหลายอย่างที่จำเป็นในการดูแลทารกในขณะเดียวกันการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับทารกอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพ่อ (ข้อมูลเดินทางได้ง่ายขึ้นทั่วส่วนของสมองที่เรียกว่า corpus callosum ในผู้หญิงทำให้การทำงานหลายอย่างง่ายขึ้น) อย่างไรก็ตามด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยพ่อก็ยังสามารถบรรลุผลลัพธ์เดียวกัน

พ่อในฐานะผู้ดูแลหลักของลูกสามารถแบ่งปันกิจกรรมที่รวมถึง:

  • ขวดนม พ่อสามารถสร้างสายสัมพันธ์พิเศษกับทารกของเขาเมื่อจัดการกับการให้อาหารและการเปลี่ยนผ้าอ้อมโดยมองเข้าไปในดวงตาของทารกยิ้มและพูดคุย
  • พูดคุยอ่านหนังสือหรือร้องเพลงให้ลูกน้อยของคุณ แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะไม่เข้าใจในสิ่งที่คุณกำลังพูด แต่การได้ยินเสียงสงบของพ่อทำให้มั่นใจในความปลอดภัยของเสียง
  • เล่น peek-a-boo และสะท้อนการเคลื่อนไหวของลูกน้อย
  • การเลียนแบบการอ้อแอ้และการเปล่งเสียงอื่น ๆ ของลูกน้อย
  • จับและสัมผัสลูกน้อยของคุณให้มากที่สุด พ่อสามารถให้ลูกได้ใกล้ชิดโดยใช้เป้อุ้มเด็กด้านหน้ากระเป๋าหรือสลิงในระหว่างกิจกรรมประจำวัน
  • ปล่อยให้ลูกรู้สึกถึงพื้นผิวที่แตกต่างกันของใบหน้าพ่อ

ความท้าทายในการสร้างสิ่งที่แนบที่ปลอดภัยกับลูกน้อยของคุณ

โดยพื้นฐานแล้วการเชื่อมต่อที่ปลอดภัยจะพัฒนาโดยไม่มีการผูกปม แต่ถ้าคุณหรือลูกของคุณกำลังเผชิญกับปัญหาที่รบกวนความสามารถในการผ่อนคลายและเพ่งเล็งของกันและกันความผูกพันที่แนบที่ปลอดภัยอาจล่าช้าหรือถูกขัดจังหวะ

ความท้าทายในเด็กทารกที่อาจส่งผลกระทบต่อไฟล์แนบที่ปลอดภัย

ทารกส่วนใหญ่เกิดมาพร้อมที่จะเชื่อมต่อกับผู้ดูแลของพวกเขา แต่บางครั้งเด็กทารกมีปัญหาที่เกิดขึ้นในทางที่ปลอดภัย เหล่านี้รวมถึง:

  • ทารกที่มีระบบประสาทที่ถูกบุกรุก
  • ทารกที่ประสบปัญหาในครรภ์หรือคลอดบุตร
  • ทารกที่มีปัญหาสุขภาพตั้งแต่แรกเกิดหรือตอนอายุยังน้อยมาก
  • ทารกคลอดก่อนกำหนดที่ใช้เวลาในการดูแลอย่างเข้มข้น
  • ทารกที่ถูกแยกออกจากผู้ดูแลหลักของพวกเขาที่เกิด
  • ทารกที่มีประสบการณ์กับผู้ดูแลหลายคน

ยิ่งระบุปัญหาที่ท้าทายได้เร็วขึ้นเท่าไหร่ก็จะยิ่งแก้ไขได้ง่ายขึ้นเท่านั้น สำหรับความช่วยเหลือคุณสามารถไปพบกุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของทารกหรือผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมก่อนเข้ารับการฝึก

ความท้าทายในผู้ปกครองที่อาจส่งผลกระทบต่อไฟล์แนบที่ปลอดภัย

ผู้ปกครองที่ไม่ได้พบกับความผูกพันที่ปลอดภัยเมื่อพวกเขาเป็นทารกอาจมีปัญหาในการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับลูกของพวกเขา ความท้าทายอื่น ๆ ที่ขวางทางความสามารถในการผูกพันกับลูกน้อยของคุณ ได้แก่ :

  • อาการซึมเศร้าวิตกกังวลหรือปัญหาทางอารมณ์อื่น ๆ
  • ปัญหายาเสพติดหรือแอลกอฮอล์
  • ความเครียดระดับสูง (จากปัญหาทางการเงินขาดการสนับสนุนทำงานหนักเกินไป ฯลฯ )
  • ประวัติในวัยเด็กที่ไม่เหมาะสมถูกทอดทิ้งหรือวุ่นวาย
  • การใช้ชีวิตในสภาพแวดล้อมที่ไม่ปลอดภัย
  • ความทรงจำเชิงลบส่วนใหญ่ของประสบการณ์วัยเด็กของคุณเอง

แนะนำให้อ่าน

การผูกพันกับลูกน้อยของคุณ - ทำไมการผูกมัดจึงสำคัญสิ่งที่ลูกน้อยของคุณมีปฏิสัมพันธ์และวิธีการที่จะได้รับการสนับสนุน (KidsHealth)

ไฟล์แนบ: The First Core Strength - คุณสามารถทำอะไรเพื่อโปรโมตไฟล์แนบที่ปลอดภัย (Scholastic.com)

พัฒนาการสำคัญ - รายการโดยละเอียดเกี่ยวกับเหตุการณ์สำคัญพัฒนาการที่เกี่ยวข้องกับพันธะ (CDC)

การเรียนรู้การเล่นและการเกิดของคุณ - การเล่นเป็นวิธีหลักที่ทารกเรียนรู้วิธีการย้ายสื่อสารสื่อสารและทำความเข้าใจสภาพแวดล้อมของพวกเขา (KidsHealth)

การสื่อสารและทารกแรกเกิดของคุณ - เรียนรู้วิธีการสื่อสารของทารกแรกเกิดและจะทำอย่างไรถ้าคุณสงสัยว่ามีปัญหา (สุขภาพเด็ก)

ผู้เขียน: Lawrence Robinson, Joanna Saisan, M.S.W. , Melinda Smith, M.A. และ Jeanne Segal, Ph.D. อัพเดทล่าสุด: ตุลาคม 2561

ดูวิดีโอ: วธทำชอเงนใหแฟน งาย แบงคไมยบ งบ 900. DIY งายนดเดยว (ธันวาคม 2019).

Loading...